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本书共分四章，分别介绍按摩美容、保健美容、饮食美容及其他美容法。按摩美容一章利用了大量的插图，生动形象地介绍了一些简便易学、效果显著的美容方法。其他章节让您了解保健和饮食合理搭配等美容的新观点。本书简明通俗，图文并茂，内容丰富，是一本理想的美容保健参考指导书。

内容简介

爱美之心，人皆有之。许多人为了美而采取了各种各样的药物或化妆方法进行美容，然而这些方法只能起到暂时的美容作用，有时还会出现不可克服的副作用，效果很不理想。为了让人们获得和掌握既简便易行，又实用有效的按摩美容方法和技巧，很好的利用日常饮食达到美容的效果，我们总结编写了这本《经络美容按摩》一书。该书共分四章，分别介绍按摩美容、保健美容、饮食美容及其他美容法。按摩美容一章利用了大量的插图，生动形象地介绍了一些简便易学、效果显著的美容方法。其他章节让您了解保健和饮食合理搭配等美容的新观点。本书简明通俗，图文并茂，内容丰富，是一本理想的美容保健参考指导书。

第一章按摩美容第一节面部美容按摩一、面部美容按摩常用手法二、局部的按摩方法三、面部的全套按摩法四、面部问题性皮肤的按摩方法五、面部美容功法第二节头部按摩法一、头部的经络腧穴二、头部按摩的基本手法三、头部按摩的步骤四、梳头保健法五、脱发的按摩治疗六、美发功法第三节颈部的美容保健按摩一、颈部美容按摩的基本手法二、颈部美容按摩的其他手法三、颈部疾病的按摩方法四、颈部美容功法第四节胸部健美按摩一、胸部健美的按摩方法二、胸部疾病的按摩方法第五节腰腹部的健美按摩一、腰腹部健美的按摩方法二、腰腹疾病的按摩方法三、腰腹部健美功法第六节臀部及下肢的健美按摩一、臀部的按摩方法二、臀部健美功法三、大腿部的按摩方法四、小腿部的按摩方法五、足部的按摩方法第七节肩臂部及手部的保健按摩一、肩臂部及手部的按摩方法二、肩与手部疾病的保健按摩方法第二章保健美容第一节皮肤保健一、皮肤是身体健康的镜子二、皮肤的类型三、皮肤色素的由来四、皮肤的老化第二节头发保健第三章饮食美容第四章其他美容法

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