常见病自我按摩图解--聚文网

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内容简介

自我按摩疗法又叫自我按摩保健方法，最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中，发展于现代。自我按摩通过刺激自身穴位、经络，以疏通气血、平衡阴阳，以起到调理机体、医治疾病、缓解疼痛与不适、增强体质的作用。全书分为两在部分，一为自我按摩常识篇，二为自我按摩治疗篇。分别介绍了什么是自我按摩；什么是足部、手部、耳部自我按摩；什么经络、穴位及自我按摩手法；重点介绍了各种疾病的自我按摩方法。本书图文并茂，文字精选，通俗易懂，图像清晰、直观生动，实用性强、适应面广。既突出了按摩疗法的特点，又兼顾了常见疾病的操作形式、特色等内容，每个手法辅以图解说明，图文并茂，易学易记。本书是医疗、家庭保健颇有价值的参考书。可以说一书在手，终生受益。

自我按摩常识篇什么是自我按摩人是一个整体靠经脉相连腧穴－经络－脏腑联系密切自己动手强身健体自我按摩便利、及时、有效根据病情确定疗程一些需要注意的问题足部自我按摩足部是人体的缩影身体各部分中部均有反射区足五趾有多条经脉相连接身体有异常足底有反应按摩足部时间上的要求需要注意的问题按摩后可能出现的反应手部自我按摩手是人体的缩影身体各部分手部均有反射区五指端有6条经络相联系身体有异常手部可见反应按摩手部时间上的要求需要注意的问题耳部自我按摩耳部是人体的缩影身体各部分耳部均有反射区十二经脉均可联系耳部身体有异常耳部有反应按摩耳部时间上的要求需要注意的问题什么是经络及走向自我按摩穴位应如何定位自我按摩手法特点休部常用手法足部常用手法手部常用手法耳部常用手法自我按摩治疗篇高血压病自我按摩冠心病自我按摩高脂血病自我按摩粮尿病自我按摩肥胖症自我按摩咳喘病自我按摩胃肠炎自我按摩失眠症自我按摩风湿症自我按摩颈椎病自我按摩肩周炎自我按摩腰椎间盘突出症自我按摩近视眼自我按摩鼻炎自我按摩咽喉炎自我按摩耳聋耳鸣自我按摩痛经症自我按摩更年期综合征自我按摩前列腺病自我按摩美容美体自我按摩

常见病自我按摩图解

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