孕产妇全营养方案

出版社: 吉林科学技术出版社
出版日期: 2006-07-01
商品条码: 9787538432961
版次: 0
页数: 0
出版年份: 2006

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内容简介

成为母亲，可能是一个女人一生中最重要、最幸福，也是需要最多关注的事情了。那么，想做妈妈的朋友，你是否做好准备了呢?怀孕的时候，人们常说孕妇是“一人吃两人份”。从准备妊娠开始直到分娩后哺乳的这段时间，都是需要加强营养补充的特殊时期。母体的营养状态直接影响了胎儿的发育和怀孕的质量。只有母体的营养充足了，才能够保证胎儿也获得足够的营养物质。事实上，从计划怀孕开始，孕妇就应该开始为未来的宝宝储备营养，调整饮食结构了。那么，到底该怎么做才最好呢？看看书里专家是怎么说的吧！

开篇语你准备好怀孕了吗？妊娠早期妊娠早期的生理变化营养需救的变化饮食原则推荐的营养摄入量黄豆胡萝卜玉米鸡蛋猪肉菠菜豆腐牡蛎核桃猪血柠檬荞麦春笋圆白菜（甘蓝）南瓜绿豆芽西葫芦虾丝瓜黄瓜大白菜西兰花奶酪樱桃推荐食谱五豆汤胡萝卜香瓜汁宫保豆腐丁金玉满堂八宝辣子腰松木犀香肠桂花猪肉蛋黄牛奶滑熘里脊熘肉段 …… 妊娠中期妊娠末期哺乳期