生涯规划与管理--聚文网

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内容简介

本书包括六个单元：第一单元“开启高中生涯”：介绍高中学习生活特点，帮助学生尽快适应新高中生活，同时，简要介绍生涯规划的含义和理论知识，引领学生初探生涯规划的奥秘。第二单元“破解自我密码”：从健康、学习、兴趣、潜能、性格、价值观等方面引导学生进行自我探索，提高学生的自我认识、自我发现的能力。第三单元“纵览生涯环境”：介绍时代发展和社会变化趋势，以及大学、专业、职业的基本信息，使学生对大学、专业、职业选择有初步认知。第四单元“初试生涯决策”：介绍决策的内涵、原则、技巧等，探讨选考科目决策的基本思路，帮助学生学会通过综合考虑个人特质，做出适合自己的生涯决策。第五单元“探究生涯管理”：从目标管理、学习管理、时间管理、情绪管理、资源管理等方面，探索生涯管理的不同维度和有效方法，提高学生的生涯管理能力。第六单元“综合素质评价与规划”：深入解读新高考改革政策的精神与亮点，说明综合素质评价的具体内容与评价方式，并通过案例分析，详细介绍高中生生涯规划的基本流程和具体步骤，引导学生学会制定适合自己的高中生涯规划。

作者简介

第1单元开启高中生涯
第1节迎接高中新生活
第二节中国梦与高中生涯规划
第三节生涯规划与目标管理
第四节综合探究活动：高中阶段要做的大事
第二单元破解自我密码
第1节开启健康新生活
第二节激发学习动力
第三节解锁兴趣密码
第四节发掘潜能宝藏
第五节探知性格奥秘
第六节探索核心价值观
第七节综合探究活动：我是谁
第三单元纵览生涯环境
第1节放眼世界新发展
第二节大学与专业纵览
第三节转动职业万花筒
第四节综合探究活动：生涯人物访谈
第四单元初试生涯决策
第1节生涯决策初探
第二节生涯决策技巧
第三节选考科目的决策
第四节综合探究活动：初试生涯决策
第五单元探究生涯管理
第1节目标管理
第二节学习管理
第三节时间管理
第四节情绪管理
第五节资源管理
第六节综合探究活动：生涯目标的设定
第六单元综合素质评价与规划
第1节新高考改革文件及政策简介
第二节综合素质评价说明
第三节综合素质评价与规划案例分析
第四节综合探究活动：我的高中生涯规划书

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