养怡之福—道教与老龄社会--聚文网

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内容简介

目前，中国社会已经进入老龄社会，老龄人口日趋增加，因此，不仅是老年人，包括我们每一个人，都日益重视人类生命的意义和提高人生的质量，希望通过持之以恒地锻炼及养成良好的生活作息、饮食习惯，延长寿限，获得丰富而高质量的生活。而中国本土宗教文化——道教，经过东汉以后历代高道的阐发、整理，乃至积淀，形成了专门而有特色的系统理论，给后人留下了宝贵的精神财富。本书就是祈望从该视角切入，来尽量挖掘道教文化中有益于老年生活的精华思想或生动事例，以期对当今的老龄社会提供可以直接或间接汲取的传统文化养料，让读者能从中获得一些补益或启发。全书语言通俗，行文流畅，引经据典，事例生动，深入浅出，夹叙夹议。既有对古老道教文化有关养生理论的阐发，又有当今现实社会事件的介绍。阅读本书不仅可以获取知识，更可以从中得到乐趣，从而丰富老年生活，提高生活质量。老年时段宛若黄昏前的夕阳，映红西边天空的云彩。愿老年朋友阅读本书后，真正体会、亲历、享受老年人生的快乐，从内心感受“最美不过夕阳红”的意境，让昔日曹操“养怡之福，可得永年”的愿景，成为每个老人生活里真实境况。

绪论重视人类生命意义和质量的道教文化意识第一篇尊崇敬重老人的传统渊源第一章信仰文化显底蕴一、神仙系统亦尊老二、传承道学敬老者三、修道避俗话沧桑第二章老道仙真留英名一、高道妙手定乾坤二、悬壶济世展奇功三、仙道贵生传方术第二篇道教贵生意识和增寿实践第三章魅力无穷善养生一、颐养天年不是梦二、增强观念利长生三、饮食有度保健康第四章起居动静求适宜一、养老添寿讲方法二、房中之术有名堂三、坚持锻炼看毅力第三篇调节人们心理的特殊方法第五章笑口常开心愉悦一、抛弃烦恼去三恶二、淡泊名利是逍遥三、多行善事安心境第六章天道无为最聪明一、道教典籍益身心二、上善若水境界高三、返朴归真大智慧第四篇营造一个和谐安康的社会第七章宁静致远共和谐一、护持三宝善处世二、老少和睦成风气三、事亲重孝倡关爱第八章老龄社会不足惧一、清静无为法自然二、老当益壮发余热三、老有所终皆欢欣结语最美当属夕阳红

养怡之福—道教与老龄社会

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