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怀孕分娩产后育儿

怀孕分娩产后育儿

  • 字数: 600.00千字
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 吉林科学技术出版社
  • 作者: 谷丽萍 主编
  • 出版日期: 2016-01-01
  • 商品条码: 9787538493283
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 608
  • 出版年份: 2016
定价:¥49.9 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
《怀孕分娩产后育儿》包含了怀孕、分娩、产后、育儿四大部分,介绍了各种优生及孕前的保健知识,并逐月讲解了婴儿的生长情况和母体变化等,多方面、多角度地为孕妈生活起居、饮食、心理调适、常见病预防等方面提供入微的指导。
《怀孕分娩产后育儿》在很后一部分讲解了宝宝从出生到3岁的教育及培养方法,给新手爸妈提供了有益的参考和帮助。希望这本书能帮助到所有准爸妈、新爸妈,从预约一位不错宝宝,到照顾自己与胎儿的身心健康、快乐,乃至培养宝宝增长智慧、爱心与EQ能力等,都给了您切实的帮助及建议。
作者简介
谷丽萍,吉林大学第二医院妇产科教授,一直从事妇产科专业的临床医疗、教学及科研工作。在医疗上,具有丰富的临床实践经验,对妇产科疑难、复杂病症有很强的诊断与治疗能力。
目录
怀孕篇
第一章怀孕基础课
孕育的基础知识
了解女性的身体
子宫
卵巢
输卵管
了解男性的身体
睾丸
输精管
了解孕育过程
卵子与排卵
精子与射精
受精与着床
提前三个月为怀孕做好准备
充足的营养贮备
孕前补锌
孕前补碘
孕前补充叶酸
养成好的生活习惯
不要入厕时看报
保持适量运动
远离影响怀孕的化妆品
洗热水澡时间不宜过长
孕前应让睡眠环境更安全
……
选择最佳受孕的时间
孕前检查
第二章妊娠期的身体变化和每周重点
了解妊娠期间妈妈的身体变化
妊娠期40周每周重点
第三章怀孕10个月的健康饮食
怀孕第一个月
怀孕第二个月
怀孕第三个月
怀孕第四个月
怀孕第五个月
怀孕第六个月
怀孕第七个月
怀孕第八个月
怀孕第九个月
怀孕第十个月
第四章孕期胎教
第一个月:即将成为幸福的孕妇
第二个月:让胎儿感知父母的爱
第三个月:亲切地呼唤胎儿
第四个月:胎儿开始做鬼脸
第五个月:爱学习的小淘气
第六个月:更加聪明的小家伙
第七个月:小家伙在动来动去
第八个月:让幸福延续
第九个月:挤眉弄眼的胎儿
第十个月:期待与宝的见面
第五章孕期锻炼
掌握正确的站、走、坐、卧姿势
日常生活中的姿势规范
提高调整力的运动
选择适合自己的运动
孕妇的出行策略
分娩篇
第六章临产与分娩
分娩信号:阵痛、见红、破水
宝宝出生的信号:阵痛
分娩的最佳用力时机
上产床前的身体和心情
欣慰的瞬间宝宝的出生
何时须进行剖宫产
产后篇
第七章产后护理与饮食
科学健康坐月子
月子第一周
月子第二周
月子第三周
月子第四周
产后瘦身和美容
新妈妈的心理保健操
新妈妈的性生活小贴士
第八章认识新生儿
新生儿的概念
新生儿体格标准
新生儿的日常护理
……
育儿篇
第八章认识新生儿
第九章宝宝的饮食与营养
第十章宝宝出生到3岁的日常护理
第十一章宝宝的只能开发
第十二章让宝宝健康安全地长大

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