驱散社交焦虑的阴霾

字数: 169000
装帧: 平装
出版社: 中国电力出版社
作者: 默里·斯坦著作杨立华等译者
出版日期: 2014-08-01
商品条码: 9787512362321
版次: 1
开本: 16开
页数: 253
出版年份: 2014

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内容简介

如何发现孩子是否有社交焦虑症状？
社交焦虑是如何形成的，为什么有些人会害羞？
害怕公开讲话、演讲或表演是社交焦虑，那么害怕与上司、老师讲话呢？
美国专家默里·斯坦和约翰·沃告诉你真实可信的原因和科学合理的应对方法。
《驱散社交焦虑的阴霾》帮助你：
了解社交焦虑的各种表现和形成原因。
及时发现孩子表现出的社交焦虑，及早治疗。
学习并选择正确的治疗方法。
自行掌握服害羞和社交焦虑的三个步骤。

作者简介

默里·斯坦：医学博士，加拿大皇家内科工程师学会会员，加利福尼亚大学圣地亚哥分校精神病学教授、焦虑和创作压力项目负责人。

前言
第一部分理解害羞和社交焦虑
第1章最常见的焦虑
什么是害羞和社交焦虑
尴尬和羞愧是社交焦虑和害羞的近亲吗
焦虑到什么程度是正常反应
什么是社交焦虑症
社交焦虑症：一个被低估的隐藏问题
社交焦虑的类型
我的社交焦虑严重吗
第2章社交焦虑的起源
我们从猴子身上学到了什么
谁更能找到异性同伴：害羞的还是勇敢的
羞怯的孩子与社交焦虑的成年人
焦虑基因
……