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鹤舞蓝天,我心飞翔

鹤舞蓝天,我心飞翔

  • 字数: 143.00千字
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 世界图书出版公司
  • 作者: 丁红燕,王佳权 著 著作
  • 出版日期: 2014-04-01
  • 商品条码: 9787510073243
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 180
  • 出版年份: 2014
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精选
内容简介
青少年心理健康具有鲜明的年龄结构特点,从发展的角度来看与成人有本质差异。本书以中学生心理健康为主线,根据中学生学习、生活的特点,围绕自我认识、环境适应、情绪调节、人际交往、时间管理、学习方法、挫折与压力应对、青春期心理、生命教育、感恩教育等方面展开论述,深度挖掘和分析了青少年心理健康的本质。
作者简介
丁红燕,女,1981年生,浙江省建德市人。2007年毕业于华中师范大学心理学院发展与教育心理学专业,硕士研究生。中国心理学会会员,国家二级心理咨询师,持有浙江省学校心理健康教育教师资格证书(A级),中学一级教师。现任职于浙江省建德市新世纪实验学校。一直关注和从事心理健康教育的教学和研究工作,曾获浙江省建德市心理健康优质课评比一等奖、杭州市学校心理健康教育教师技能大赛二等奖,在《中国临床康复》、《中小学心理健康教育》等各级各类期刊发表学术论文十余篇,参编著作一部,出版译著一部。
王佳权,男,侗族,1980年生,贵州省天柱县人。2007年毕业于华中师范大学心理学院发展与教育心理学专业,硕士研究生。中国心理学会会员。国家二级心理咨询师,持有浙江省学校心理健康教育教师资格证书(A级),中学一级教师。现任职于浙江省建德市新世纪实验学校。在《中国性科学》、《中小学心理健康教育》等各级各类期刊发表学术论文十余篇,参编著作一部,出版译著一部。
目录
第一讲心海泛舟,健康导航
第二讲认识自我,悦纳自我
第三讲物竞天择,适者生存
第四讲调适情绪,愉悦身心
第五讲学会交往,和谐关系
第六讲宽容友善,增进健康
第七讲情趣双休,高雅生活
第八讲培养习惯,相约成功
第九讲克服定势,活跃思维
第十讲释放压力,快乐学习
第十一讲屡仆屡战,直面挫折
第十二讲克服疲劳,战胜焦虑
第十三讲增进记忆,提高效率
第十四讲青春飞扬,迎接挑战
第十五讲情感导航,正确交往
第十六讲珍爱生命,活出精彩
第十七讲明确目标,成就人生
第十八讲心存感恩,幸福生活
参考文献
后记

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