乒乓球训练100课

字数: 300000.0
装帧: 平装
出版社: 吉林科学技术出版社
作者: (日)大江正人著姜中乔译
出版日期: 2012-08-01
商品条码: 9787538456011
版次: 1
开本: 32开
页数: 191
出版年份: 2012

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内容简介

大江正人的《乒乓球训练100课》可以更好地普及乒乓球运动，尽快提高乒乓球业余爱好者的技术水平，《乒乓球训练100课》主要包括乒乓球基础知识、基本技术、基本战术、知识问答、主要规则与裁判法。本书例举的乒乓球战术技术，让你全面了解乒乓球的基本技术，掌握卓有成效的实战技巧。

第一章乒乓球的基础知识
首先让我们了解一下乒乓球的
专业器具及用语16
球拍大致分为直拍和横拍两大种类18
主流的反胶粒拍胶面20
乒乓球有其不同类型的选手24
更加受人喜爱的由日本发明的新式乒乓球28
第二章基本技术
不能太僵硬，握拍时柔软一些30
要让手腕和手指可以自由地活动32
双脚分开，腰部下垂36
使下次击球更为流畅38
工业首先掌握基本的三步42
乒乓球训练100课
练习方法
练习方法
左右运用前后移动的步法
根据不同的状况调整步法
节奏很重要，姿势要正确
由肩部到肘部都要保持放松
正手是练习乒乓球的基本方
回击刚刚弹起的球
以手肘为支点快速挥拍
通过对角线球的连续对打来提高水准
由搓球打法向反手进攻打法
球拍拍面向上，调整角度
重点是球拍的角度和击球点
首先是下旋球的回球
期待年轻选手加入再现昔日乒乓强国
……