您好,欢迎来到聚文网。 登录 免费注册
克服忧虑,释放自我

克服忧虑,释放自我

  • 字数: 121000
  • 装帧: 精装
  • 出版社: 中国电力出版社
  • 作者: (美)戴尔·卡耐基(Dale Carnegie) 著;戴尔·卡耐基联合公司(Dale Carnegie&Associates,Inc.) 编;美同 译 著作
  • 出版日期: 2015-01-01
  • 商品条码: 9787512366756
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 188
  • 出版年份: 2015
定价:¥32 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
库存: {{selectedSku?.stock}} 库存充足
{{item.title}}:
{{its.name}}
精选
内容简介
《卡耐基经典成功学:服忧虑,释放自我》总是为不可预知的事情感到寝食难安?常常为未完成的工作焦虑不已?对复杂的人际关系力不从心?对个人健康情况产生不切实际的担忧?害怕当众讲话?不敢坐飞机?……
如果你遭遇上述情形,戴尔·卡耐基化解人生忧虑的智慧经典——《服忧虑,释放自我》或许能给你一些启发。
本书分为打破忧虑的习惯、培养积极的心态、战胜恐惧、管理压力、摆脱倦怠、管理时间、应对变化七大主题,探讨的问题有:
忧虑的本质及来源
各种忧虑的化解方法,比如个人财务、绩效评估、工作冲突、失业等引致的忧虑
培养积极心态的方法
恐惧的连环效应及消除办法
压力水平与工作效率的关系
应对压力情境与减压
工作压力与职业倦怠的区别
预防、应对职业倦怠
分析工作时间,安排工作时间
服拖延症
清理手头的工作
走出心理舒适区,迎接变化
适应组织变革
……
“心灵导师”戴尔·卡耐基的化解忧虑之道,与戴尔·卡耐基联合公司近期新案例完美融合,并有“亲传弟子”的很好不错解读,带给你原版经典与现代实用的双重收获。
作者简介
戴尔·卡耐基(Dale Carnegie,1888-1955),被誉为“美国现代成人教育之父”“20世纪很伟大的心灵导师和成功学大师”,一生致力于人性问题的研究,运用心理学和社会学知识,对人类共同的心理特点进行探索和分析,开创出一种独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育方式。接受卡耐基教育思想的有社会各界人士,其中不乏军政要员,甚至还有几位美国总统。千千万万的人获益于卡耐基的教育。
卡耐基主要代表作有:《人性的弱点》《人性的优点》《如何停止忧虑开创人生》《如何赢取友谊与影响他人》《口才的艺术与情绪掌控术》《语言的突破与沟通的艺术》《快乐的人生》等。这些图书出版之后,立即风靡优选,先后被译成几十种文字,成为“人类出版目前的奇迹”。
目录
前言
01 担忧之害
02 打破爱忧虑的习惯
03 化解工作中的担忧
04 培养积极的心态
05 战胜恐惧
06 管理压力
07 摆脱身心倦怠
08 缓解时间紧迫感
09 应对变化
附录一 戴尔·卡耐基简介
附录二 戴尔·卡耐基联合公司简介
附录三 亚瑟·R.佩尔简介
附录四 戴尔·卡耐基原则

蜀ICP备2024047804号

Copyright 版权所有 © jvwen.com 聚文网