聪明宝宝吃出来--聚文网

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编辑推荐

吃出健康、聪明乖宝宝，抓住宝宝大脑发育的黄金期，科学饮食合理搭配，让你的宝宝更聪明。

内容简介

让自己的宝宝健康成长是每一位父母的心愿，0～3岁是宝宝大脑发育的黄金时期，O～3岁也是宝宝身体发育的关键时期，此时也是宝宝一生中发育很快的时期，同时也是营养需要很多很全面的重要阶段，如何满足宝宝发育的营养需要，就是宝宝成长的重中之重。
人的一生都不应该断乳，所以现在已不叫“断乳期”，叫“换乳期”更合适，即母乳越来越少，逐渐换为其他乳类，同时，换乳食物添加越来越多，至1岁时，逐渐过渡到以食物为主的儿童食物。但即便是1岁以上的幼儿，每天奶量也应保证在400毫升左右。
现在，很多父母不知如何给宝宝制作泥糊状食物。通过本书可以帮助父母解决这一烦恼，对于在换乳过程中出现的各类难题，本书都给予专家指导。比如，何时开始给宝宝喂泥糊状食物，哪些食物此阶段可以吃，哪些食物此阶段不可以吃。应该选择什么样的食物……本书都有详细的解答，会让父母以自信、积极的态度来应对各种换乳难题。
本书还详细介绍了在宝宝成长的过程中，如何针对成长发育的每～步，进行科学喂养，让宝宝吃出聪明健康来。

作者简介

郑东旖，主要研究方向为儿童生长发育监测、免疫规划、早期教育、儿童营养、气质与性格培养及孕期营养等，现已在《中国儿童保健杂志》等靠前核心医学期刊发表数篇科研论著。在《健康报》《生命时报》健康网等处发表多篇科普文章。于2007年被搜狐网站母婴频道及《母婴世界》杂志聘为指导专家。

Part 1 让宝宝聪明的营养素
脂肪
碳水化合物
蛋白质
水
维生素A
维生素B1
维生素B2
叶酸
维生素C
维生素D
维生素E
维生素K
维生素P
钙
铁
镁
锌
硒
碘
Part 2 让宝宝聪明的食物
Part 3 0～4个月：单纯哺乳期
Part 4 5～7个月：宝宝味觉敏感期
Part 5 8～9个月：食物质地敏感期
Part 6 10～12个月：逐渐过度期
Part 7 1～1.5岁：牙齿初成期
Part 8 1.5～2岁：牙齿成熟期
Part 9 2～3岁：益智关键期

聪明宝宝吃出来

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