不计较.不浮躁.不生气的活法

本书通过对大量实例的细致分析，透过耐人寻味的小故事归纳和诠释了“不计较”，不浮躁，不生气的人生真谛，上篇主要阐述：面对得失不计较，做人不要太计较，幸福婚姻不计较等。中篇主要阐述：太浮躁放你迷失方向，面对诱惑不浮躁，建立起内心强大强大的基石，坚守信念，让浮躁的心静下来等。下篇主要阐述：生气是拿别人的错误惩罚自己，生气不如争气等，从中让你领悟到人生太计较，幸福就会沦陷在烦恼里；太浮躁就会被名利金钱吞噬；太过于在乎悲欢离合，心情就因悲欢离合而起伏不定。不计较，不浮躁，不生气的活法带你轻松放下不计较的心，面对名利诱惑重新出发，开始过一种不生气、不纠结，喜乐自在的心生活，在纷繁的现实生活中轻松前行。

女，1983年出生于黑龙江绥化，曾任大学老师、广告策划、杂志社编辑等职，现就职于某文化公司，自由撰稿人。自幼酷爱文字，发表的作品数十部。06年来出版成功励志类图书多部，在业内有一定的影响力。

上篇 不计较
Chapter 1 人生何必太计较
――创造不计较不抱怨的生活
热爱生活，而不是去抱怨它／4
有人抱怨上帝，有人赞美上帝／7
生活需要退让，生活需要妥协／9
用诗意的心态，点亮生活的眼睛／11
牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量／15
不为打翻的牛奶哭泣／17
记住，这个世界没有绝对的公平／19
上帝给谁的都一样多／21
如果说不出好听的话，倒不如什么都别说／23
自知者不怨人，知命者不怨天／26
牢骚，让你穿上“隐形衣”／28
Chapter 2 得失不计较
――得意要看淡，失意要看开
坦然面对人生得失／32
做事太计较得失你会忽略本来的面目／34
无谓“小失”，方能“大得”／36
希望住在失望的桥尾／38
将“得失”揣进口袋／39
“凡是存在的，都是合理的”／41
失去栖息的树枝，才能有高远的天空／42
这一切都会过去的／44
得失之间，天堂和地狱的距离／45
过去的就让它过去吧，失去了也不要再懊悔／47
别让凌乱的碎星，遮挡了月光／49
Chapter 3 做人不要太计较
――宽容别人善待自己
不要去计较，其实没有解不开的结／52
没有必要去计较他是否故意／53
多原谅别人一点／55
以宽容之心待人／57
宽容和忍让，是保自己一生平安的“护身符”／61
放弃不必要的争斗，才能化敌为友／62
放对方一条生路，给对方一个台阶下／64、
以宽待人，以“度”容“士”／66
拔掉心中仇恨的种子／68
容人之过，方显大家本色／71
水至清则无鱼，取“短”不如观“长”／72
宽容如丝丝春雨，滋润人的心田／74
善念，是财富的一粒种子／76
善待别人的尴尬／77
Chapter 4 烦恼不计较
――凡事斤斤计较只会给人带来烦恼
人生烦恼，皆因不肯让一步／80
“关门”哲学：不要在身后留一扇敞开的门／81
和自己的灵魂琴瑟和谐／83
忧虑是衰老的“催化剂”／85
以忍为上，吃亏是福／87
不要沉迷于别人的看法中／89
不要让石头砸中快乐的“脚趾”／91
何须比较――大鹏飞不过生死／93
让自己的心成为折射美好的镜子／95
把烦恼当做一种经历储存起来／97
淡泊些，别为小事烦心／98
Chapter 5 幸福婚姻不计较-
――少一些指责，多一些幸福
琐事拦路，幸福出轨／100
善待婚姻就是善待自己／102
用你宽广的胸怀打破僵局／103
“糊涂”的女人让家庭更和睦／104
不要让嫉妒灼伤了爱情／106
服下猜疑的毒药，爱情将会“寿终正寝”／107
让糊涂之树，结满“爱果”／109
善解人意是女人的魅力之花／110
心计步步为营，爱情无路可逃／112
轻巧转身，为爱留白／113
将碎片变成生活的花朵／114
破“冰”有术，用“心”化解婚姻的冰山／115
中篇 不浮躁
Chapter 1 浮躁，让你迷失方向
这是一个无限浮躁的世界／120
生活富裕了，有些人的心却空了／122
挣脱困顿魔爪的方式有很多／124
金山银山，不如爱情柔软的鼻息／126
“拼爹”不如“拼自己”／128
投资房子，还是投资梦想／130
别用星座投石问路，打开你的“心灯”／132
没必要把简历做得越来越“炫”／135
不要让自己成为名牌的奴隶／137
虚荣是一件笨重又华而不实的外衣／139
Chapter 2 名利面前不浮躁
――贪欲会让人淹没在功名的漩涡里
名利都是身外之物，生不带来死不带去／142
别让金钱谋杀了幸福／144
如果蜈蚣没有很多脚／146
腾空你心灵的行囊／147
抵制诱惑的“毒苹果”／149
欲望就像是一条锁链，一个牵着一个／150
幸福的壳子里，住着无欲无求／152
贪欲是人生罪恶的深渊／154
钱啊，你是杀人不见血的刀／155
一坛黄金里埋伏的“杀机”／156
真正的宝藏在我们心中／158
贪婪是难躲的明枪／159
Chapter 3 内心强大的基石
――不浮躁，不纷扰
你活在父母的剧本里吗／162
自我救赎，是命运的“尚方宝剑”／164
跟最强大的自己“谈判”／166
做自己命运的设计师／168
真正能帮你的，只有你自己／170
将贫困踩在脚底，攀爬上辉煌的云梯／171
独立自主，做生活的强者／174
Chapter 4 信念的重建
――坚守信念，开拓生命的新境界
达成目标的秘密：用自信唤醒你内心的潜能／178
站在自我不可撼动的阵地上／179
给梦想一个追逐的空间／181
有觉知地活在每个当下／183
心中有光，才会无所畏惧／185
站在流言蜚语的石头上，摘一枚成功的果实／187
自信让你拥有机遇／189
将蓬勃的种子种进春天的心灵／191
Chapter 5 补身不如补心――让浮躁的心静下来
――让浮躁的心静下来
时时拂拭心灵的镜子／194
束缚内心潜能的，只是一条细细的铁链／196
忽略的，可能是最重要的／198
幸福是“互换法则”：你是别人的“后花园”／200
一切皆在内心，做最好的自己／203
你的价值，不是体现在别人眼中／205
心灵一旦完整，灵性就会觉醒／207
用“心”的慧眼，点亮生活那盏香薰灯／208
成为独特的灌木丛／210
别让别人的“视觉毒瘤”污染了你快乐的生活／212
下 篇 不生气的活法
Chapter 1 生气不光荣
――生气是拿别人的错误惩罚自己
气大伤身，损害的是自己／218
火从心头起，生气会“杀人”／220
生气时，你的行为85％都是错误的／222
生气时转嫁愤怒是无能的表现／225
愤怒是愚蠢的开始，以后晦告终／227
不必理会流言蜚语／229
没有人能从无谓的争辩中得到胜利／231
Chapter 2 怒火呼叫转移
――成熟之人懂得息怒之道
愤怒时，转移注意力／234
有效地控制愤怒／237
会宣泄，才能远离愤怒／240
多检讨自己，少怪罪别人／242
理智面对突如其来的羞辱／244
无法控制事情本身时，请先控制自己／246
把气发在小事上／249
不生气的最高境界是遗忘／251
Chapter 3 生气不如争气
――从跌倒的地方站起来飞扬
你的能力可以改变你的境遇／254
给自己一个向生命高地冲锋的机会／256
英雄可以被毁灭，但不能被击败／258
多做自我批评，多多地自我反省／260
永远坐在第一排／262
只有不断追求完善，才能使自己不断进步／264
经营自己的长处／265
困境中更要坚持不懈／268
Chapter 4 快乐也是一种选择
――人活一世不是为了生气
感谢上帝，事情还不算太糟／272
一笑了之，不必用眼泪去冲洗／273
微笑是最美的花瓣／275
让快乐成为一种习惯／279
不必心烦，事情总会有转机／281
改变淡漠的生活态度／282
挖掘内心的神力，积极地享受今天的快乐／284
你把幸福分给别人，你的幸福就会更多／286
微笑让你畅行无阻／288