产后坐月子42天--聚文网

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编辑推荐

张小平主编的《产后坐月子42天》科学实用，汇集了产妇和家人最为关心的内容。权威专家指导，给月子妈妈42天的精心护理。让产后新妈妈更好地调理气血，远离产后常见疾病。书中讲述怀孕妈妈临产前须知，和分娩心理准备、生理准备；月子妈妈42天，6个阶段的饮食；每个阶段分为主食、汤、青菜、肉，饮品等5类，提供全面、丰富的健康饮食，给新妈妈们最温馨的关照；帮助月子妈妈轻松渡过坐月子这段特殊时期，早日回归美丽，同时指导家人更好地照顾新生儿，给新生宝宝最健康的护理。让新妈妈们轻松坐月子，健康复元气，安心养宝宝。

内容简介

张小平主编的《产后坐月子42天》由权威专家指导，给月子妈妈42天的精心护理，让产后新妈妈更好地调理气血，远离产后常见疾病。月子妈妈42天，6个阶段的营养丰富的健康饮食，给新妈妈最温馨的关照，给新宝宝最体贴的呵护。帮助月子妈妈轻松渡过坐月子这段特殊时期，早日回归美丽，同时指导家人更好地照顾新生儿，给新生宝宝最健康的护理。让新妈妈轻松坐月子，健康复元气，安心养宝宝。

作者简介

张小平，副主任医师，副教授，从事妇产科工作多年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断、治疗及产后恢复，对于妇科恶性肿瘤的综合治疗及各种妊娠并发症的诊断及治疗具有独到之处。曾主持省科委、省卫生厅科研课题各一项，并获省科技进步三等奖一次，在国家及省级各类学术刊物上发表本专业学术文章20余篇。

Chapter One
临产前须知
第一章
基础准备
如何推算预产期
根据末次月经计算
按早孕反应出现的日期计算
按出现胎动的日期计算
按B超检查结果计算
按引起妊娠的性交日期
按子宫底高度计算
分娩前如何选择医院
看口碑
母婴分室还是母婴同室
能否选择分娩方法
是否指导母乳喂养
离家的远近
专业医院和综合医院哪个更好
妇幼保健院更专业
综合性医院的优势
预产期到了非得立即分娩吗
什么是足月期
什么时候该去医院待产
骨盆大小会影响生育吗
产妇要在医院待多久
坐月子不止30天
准爸爸须知
帮孕妈妈调节环境
学会放松自己
妻子宫缩疼痛时
放松妻子的身体
给予妻子积极的心理暗示
Chapter two
迎接分娩
第二章
01.顺产剖宫产
顺产
顺产的优点和缺点
顺产全过程
顺产的4种姿势
顺产的术后调养
剖宫产
剖宫产的优点和缺点
剖宫产全过程
剖宫产的术后调养
02.阵痛：进入分娩倒计时
阵痛的表现有哪些
阵痛的特征
阵痛到底什么样
真假阵痛的分辨方法
阵痛之后如何应对
……

产后坐月子42天

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