中老年健康管理全书--聚文网

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编辑推荐

给你更年期优选的身心调适，特别关照。让你的晚年生活更健康。细说13种中老年人很担心的疾病防治养成运动、饮食好习惯，使你的身体更健康。解读必做的14项常规检查。告诉你体栓前很关心的健康内容。
专家教你了解健康检查的时间，意义及必要性提供科学、有效的防治方案，自己管理晚年的健康。
人们一旦步人中老年阶段，很渴望的莫过于身体健康、儿孙关爱、尽享天伦之乐了。这是一本专为中老年人健康所写的书，书中以简单易懂的语言，告诉中老年人如何保持正确的生活方式，如何养成良好的卫生习惯，以减少疾病的发生，促进健康，提高生活质量，进而达到在精神、身体、社会交往等方面的健康状态。

内容简介

人们都说”生老病死”是自然规律，为什么不能越老越健康？越快乐？生理的”衰老”是不可避免的，可人老心不老，只要保持平和乐观的心态，就能让你的晚年更健康地生活……
身体没有不舒服并不代表一切健康。应在无明显症状表现，外观上看不出病症的阶段，定期地做好健康检查，及早筛检出潜在的致病因素及有无功能异常情形．达到早期发现、早期治疗的效果。

作者简介

张丽，中国保健科技学会、心理保健专委会委员。1983年毕业于白求恩医科大学，现任吉林大学靠前附属医院精神科主任，副教授，硕士生导师。吉林省精神医学会主任研究员，心理学会秘书。
2003年获吉林大学靠前附属医院抗击非典优选个人称号，2004获吉林大学靠前附属医院很好教师称号，著有《使用典型病例提高教学效果》、《精神病学教学大纲》、《中国全科医师使用手册》、《精神护理学教学大纲》等著作，多次参加靠前研讨会。

PART 1 你该不该做健康体检
中老年人健康体检的必要性
什么是定期体检
体检主要内容
体检注意事项
体检前别用这些药
应该去哪里体检
简易自检方法
我国老人健康标准
西医老人健康标准
中医老人健康标准
PART 2 健康体检具体做什么
PART 3 更年齐的特殊照料
PART 4 定期体检远离中老年疾病
PART 5 中老年人健康养生

中老年健康管理全书

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