胎教一天一页

付小青主编的《胎教一页》以天为单位，为准妈妈准备了280天的胎教内容。其中涉及的胎教内容有营养、名画、音乐、儿歌、诗歌、对话、故事、抚摸、运动等。本书从胎儿阶段性发育特点入手，根据每一阶段的发育变化，有针对性地施以相应的胎教方法，让准妈妈一看就懂，拿来就用，每天轻轻松松地做胎教。

付小青，北京保护健康学会专家委员会专家，北京市妇女儿童专业委员会专家，中国优生科学协会专家委员会专家、理事。擅长孕期营养、保健、护理及新生儿喂养、早教、常见病的家庭应对等。

PART1孕1月“好孕”才刚刚开始
孕1月一图读懂准妈妈和胎宝宝每月化16
第1～2天受孕是胎教的第一步18
第3～4天准备好胎教需要的物品19
第5～6天做些缓解疲劳的简单运动20
第7～8天聆听《安妮的仙境》21
第9～10天为受孕保证充足的营养22
第11～12天现代诗歌欣赏《再别康桥》24
第13～14天了解怀孕的征兆25
第15～16天如何检测自己怀孕了26
第17～18天音乐欣赏《春江花月夜》27
第19天妊娠知识课堂防辐射必读28
第20～21天了解遗传的秘密孩子会像谁29
第22天音乐欣赏《鳟鱼》31
第23～24天地方戏欣赏《天上掉下个林妹妹》32
第25天为自己做一顿美味的营养餐33
第26～27天音乐欣赏班得瑞《春野》34
第28天享受插花生活休闲时光35
PART2孕2月不敢相信幸福就这么来了
孕2月一图读懂准妈妈和胎宝宝每月变化38
第29天快来算算宝宝的出生日40
第30～31天助孕美食一定不能少41
第32～33天不要惧怕孕吐42
第34～35天孕期止吐的饮食良方43
第36天插花生活粉玫瑰与满天星44
第37～38天现代诗歌欣赏《面朝大海，春暖花开》45
第39～40天音乐欣赏《高山流水》46
第41～42天名画欣赏《向日葵》47
第43～44天怎么做音乐胎教48
第45天孕早期爱美也是一种胎教49
第46～47天孕期饮食注意事项50
第48～49天放松心情的小方法51
第50天音乐欣赏《秋日私语》52
第51～52天动物世界里伟大的母爱53
第53～54天名画欣赏《维纳斯的诞生》54
第55～56天音乐欣赏《天鹅湖》55
PART3孕3月平安度过危险期孕
3月一图读懂准妈妈和胎宝宝每月变化58
第57～58天要及时到医院建档60
第59～60天要调整自己的起居生活习惯61
第61天名画欣赏《蒙马特大街》62
第62～63天产检时间要知道63
第64～65天名人故事《孔融让梨》64
第66天提升幸福感的美食烹饪65
第67天音乐欣赏《爱之梦·降A大调》66
第68～69天名画欣赏《拾穗者》67
第70～71天寓言故事《狐狸和葡萄》68
第72天有了好胃口才有好心情69
第73天减压手指贪吃的小猪70
第74～75天名画欣赏《戴珍珠耳环的少女》72
第76～77天名画欣赏《阿尔夜间的露天咖啡座》73
第78～79天准爸妈绕口令竞赛74
第80～81天童话故事《两个小鞋匠》75
第82天名画欣赏《吹笛少年》76
第83～84天寓言故事《乌鸦喝水》77
PART4孕4月宝宝开始聆听外面的世界
孕4月一图读懂准妈妈和胎宝宝每月变化80
第85～86天国学经典《弟子规·入则孝》82
第87～88天减压手指操《月亮船》84
第89～90天名画欣赏《鸢尾花》86
第91～92天音乐欣赏《仲夏夜之梦》87
第93～94天展开想象跟宝宝说说话88
第95～96天寓言故事《掉在井里的狐狸和公山羊》89
第97～98天名画欣赏《抗拒爱神的少女》90
第99～100天有趣的对联欣赏91
第101～102天宋词欣赏《念奴娇·赤壁怀古》92
第103～104天唐诗欣赏《赋得古原草送别》93
第105天音乐欣赏《牧童短笛》94
第106～107天寓言故事《猿猴和两个人》95
第108天名画欣赏《高脚果盘》96
第109～110天填色游戏蜜蜂97
第111～112天成语故事《狐假虎威》98
PART5孕5月越来越有“孕”味了
孕5月一图读懂准妈妈和胎宝宝每月变化102
第113～114天趣味手指操小花猫照镜子104
第115～116天寓言故事《井底之蛙》106
第117～118天粘土手工萝卜107
第119天孕中期的“幸福”生活108
第120～121天涂色游戏蜗牛109
第122～123天音乐欣赏《D大调卡农》110
第124～125天寓言故事《断尾的狐狸》111
第126～127天杜甫诗歌欣赏112
第128天剪纸树叶113
第129天插花生活水果兰花草114
第130天音乐欣赏《少女的祈祷》115
第131天名画欣赏《圣母的婚礼》116
第132天腰酸背痛，准妈妈怎么办117
第133～134天古代爱情诗欣赏118
第135～136天音乐欣赏《蓝色多瑙河圆舞曲》119
第137～138天寓言故事《下金蛋的鸡》120
第139～140天胎教故事《团结有力量》121
PART6孕6月感受宝贝的“手舞足蹈”
孕6月一图读懂准妈妈和胎宝宝每月变化124
第141～142天童话故事《青蛙王子》126
第143天名画欣赏《泉》127
第144天成语故事《守株待兔》128
第145～146天音乐欣赏《献给爱丽丝》129
第147天胎教故事《三个和尚》130
第148天成语故事《掩耳盗铃》131
第149天唱唱自己童年里的那些歌132
第150～151天妈妈讲故事《狐狸请客》133
第152天趣味手指操小手变魔术134
第153天填色游戏老鼠136
第154～155天胎教故事《老苏坦》137
第156～157天学习数胎动138
第158～159天寓言故事《龟兔赛跑》139
第160天植物世界薰衣草的美丽传说140
第161～162天唐诗欣赏《相思》141
第163～164天成语故事《叶公好龙》142
第165～166民乐欣赏《百鸟朝凤》143
第167～168天粘土制作凉鞋144
第169～170天胎教故事《爱学人的猴子》145
PART7孕7月颇为舒适的孕中期孕
7月一图读懂准妈妈和胎宝宝每月变化148
第171～172天雕塑欣赏《抱鹅的少年》150
第173～174天成语故事《画蛇添足》151
第175～176天名画欣赏《天上的爱与人间的爱》152
第177天植物世界幸运草与人间的爱153
第178天趣味手指操小动物乐园154
第179天音乐欣赏《梦中的婚礼》156
第180天音乐欣赏《渔舟唱晚》157
第181天带着宝贝认数字158
第182天填色画山楂159
第183天音乐欣赏《雨的印记》160
第184天名画欣赏《干草车》161
第185～186天童话故事《灰姑娘》162
第187天寓言故事《狼和小羊》164
第188～189天音乐欣赏《OneSummer’sDay》165
第190～191天成语故事《凿壁偷光》166
第192天粘土制作小乌龟167
第193天名画欣赏《松林的早晨》168
第194天诗歌欣赏《梅花》169
第195天名画欣赏《洗澡》170
第196天童话故事《梨子小提琴》171
PART8孕8月孕晚期了，累并快乐着
孕8月一图读懂准妈妈和胎宝宝每月变化174
第197～198天趣味手指操五个手指是一家176
第199天名画欣赏《心的觉醒》178
第200天音乐欣赏《彩云追月》179
第201～202天童话故事《小蝌蚪找妈妈》180
第203天名画欣赏《农民的婚礼》182
第204天填色画兔子183
第205～206天胎教故事《一个豆荚里的五粒豆》184
第207天成语故事《亡羊补牢》186
第208～209天音乐欣赏《蝴蝶》187
第210～211天趣味手指操大瀑布188
第212天成语故事《一诺千金》190
第213～214天粘土制作草莓191
第215天名画欣赏《椅中圣母》192
第216天寓言故事《狗、公鸡和狐狸》193
第217天国学启蒙论语五则194
第218天纳兰性德的诗词欣赏195
第219天寓言故事《乌鸦与狐狸》196
第220天音乐欣赏《小狗圆舞曲》197
第221天名画欣赏《大碗岛的星期天下午》198
第222天深呼吸训练199
第223天名画欣赏毕加索《梦》200
第224天寓言故事《狼来了》201
PART9孕9月马上就要“大功告成”了
孕9月一图读懂准妈妈和胎宝宝每月变化204
第225天民间故事《十二生肖的传说》206
第226天拼捏画燕鱼208
第227～228天孕晚期运动操209
第229～230天手指操种豆210
第231～232天翻绳游戏降落伞212
第233天音乐欣赏《开心的笑》214
第234天音乐欣赏《月光边境》215
第235天名人故事《铁杵成针》216
第236天名画欣赏《小园丁》217
第237～238天音乐欣赏《小夜曲》218
第239天胎教故事《七色花》219
第240天民间文化歇后语220
第241天学习拉美兹分娩镇痛法221
第242～243天童话故事《三个纺纱女》222
第244～245天插花生活《马蹄莲》224
第246天名人故事《司马光砸缸》225
第247～248天有趣的脑筋急转弯226
第249天歌颂母爱的古诗欣赏227
第250～251天音乐欣赏《动物狂欢节》228
第252天寓言故事《祖父和孙子》229
PART10孕10月最美不过与你相见
孕10月一图读懂准妈妈和胎宝宝每月变化232
第253天填色画瓢虫234
第254天胎教故事《挑媳妇》235
第255～256天手指操牵牛花236
第257～258天趣味猜谜语238
第259～260天寓言故事《刻舟求剑》239
第261～262天助产运动训练240
第263天音乐欣赏《苏格兰交响曲》241
第264～265天手指操好朋友242
第266天粘贴画手工美丽的蝴蝶244
第267天名画欣赏《日出·印象》245
第268天音乐欣赏《圣母颂》246
第269天名画欣赏《小淘气》247
第270天寓言故事《贪心的樵夫》248
第271天音乐欣赏《水上音乐》249
第272～273天准备入院待产包妈妈的用品250
第274～275天准备入院待产包宝宝的用品251
第276天音乐欣赏《森林中的一夜》252
第277天有助于分娩的深呼吸训练253
第278～279天轻松面对分娩254
第280天了解分娩前的征兆255