我们都是不完美小孩(遇见更好的原生家庭)

一个怀中抱着孩子的妇人，对诗人纪伯伦说：请给我们谈谈孩子。他说：你们的孩子，都不是你们的孩子，乃是生命为自己所渴望的儿女。他是借你们而来，却不是从你们而来。他们虽和你们同在，却不属于你们。你们可以给他们以爱，却不可给他们以思想。因为他们有自己的思想。你们可以荫庇他们的身体，却不能庇荫他们的灵魂。因为他们的灵魂，是住在“明日”的宅中，那是你们在梦中也不能相见的。你们可以努力去模仿他们，却不能使他们来像你们。因为生命是不倒行的，也不与“昨日”一同停留。你们是弓，你们的孩子是从弦上发出的生命的箭矢。那射者在无穷之中看定目标，也用神力将你们引满，让他的箭矢迅疾而遥远地射了出去。让你们在射者手中的弯曲成为喜乐吧；因为他爱那飞出的箭，也爱了那静止的弓。

随着《都挺好》《安家》等紧贴现实的现象级电视剧热播，原生家庭问题引起了许多人的强烈共鸣与沉痛反思。大家渐渐发现，我们成年后的性格、人际关系与行为模式，与我们童年是被如何对待的有直接关系；成年之后的我们，总是在不知不觉中复制自己过去的生活模式，甚至活着活着就成了自己曾经所厌恶的样子……原生家庭给每个人带来的影响，可能是一生都无法完全摆脱的，其中的不健康因素更像某种家族“魔咒”一样，代代相传。 然而，原生家庭并不应该成为我们“讨伐”父母的理由。因为父母虽由不得我们选择，可活成什么样，完全是由自己一步步走出来的；一生中，有些事实我们无法改变，但每走一步都可以学到很多。所以，我们不妨学会及时发现并改变，看见自己真实的感受与需要，也看见自己先天的短板和缺陷，接纳自己和孩子作为独立生命体的不完美，发掘彼此特有的个性和禀赋。此时，我们会收起犀利与挑剔，给予自己和孩子独立的空间，并同孩子在探索中一起成长。这样，孩子也会从中学会接纳，学会欣赏父母、同伴及他人。 孩子是第一次做儿女，你是第一次当父母，所以我们都是不完美小孩。我们要一起成长，一起遇见更好的自己，一起遇见更好的原生家庭！希望将来有一日，我们可以跟自己的孩子说：“你一定要过上自己想要的生活，千万不要活成我的样子。万一活成了我的样子，也只能学学我对梦想的执着。”

边玉芳，北京师范大学中国基础教育质量监测协同创新中心教授、博士生导师，北京师范大学儿童家庭研究中心主任，北京师范大学心理健康与教育研究所所长。其著作家庭教育畅销书《读懂孩子——心理学家实用教子宝典》系列，先后荣获“国家新闻出版广电总局2015年度大众喜爱的50种图书”“第四届中国大学出版社图书奖优秀畅销书二等奖”“第八届高等学校科学研究优秀成果普及读物奖”等多个省部级、国家级奖项，得到广大家长与教育工作者的一致好评，引发社会对“读懂孩子”的广泛关注。

Part 1 父母是孩子的更好者
引言 现代化重构：原生家庭再造
01 良好亲子关系胜过教育
良好亲子关系的建立与家庭教育
理解孩子是建立良好亲子关系的基础
建立安全型依恋，培养孩子一生的安全感
原来家庭里也存在“三角关系”
02 父亲的必修课：不缺席孩子的成长
做孩子的榜样和引领者
别让孩子总问“爸爸去哪儿了”
爸爸的神奇教养魔力
03 母亲的大本领：好关系才有好教育
好的妈妈首先是好的自己
孩子是母亲的一面镜子
好妈妈的假期成长手册
04 学会放手：保持距离不是放弃
过度教养危害大
为什么你管得越多，孩子越懒散
对孩子放手，不代表放任不管
小课堂 让孩子觉得更幸福的10件事
Part 2 了解孩子的不同成长阶段
引言 家庭教育从读懂孩子开始
05 幼儿期的孩子
每个孩子的“起跑线”都不一样
0～3岁孩子需要完成的5个重要发展任务
3～6岁孩子需要完成的5个重要发展任务
7个小窍门帮你管教幼儿期的孩子
入学准备应该准备什么
06 小学阶段的孩子
孩子成绩不理想，重视这个“小问题”
学习起步阶段，小学低年级学生应该怎么做
小学中年级学展的技能清单
该如何度过“小初衔接”转折点
07 中学阶段的孩子
应对孩子叛逆的养育策略
4步教会你应对青春期的亲子冲突
步入初中，父母如何助力孩子身份转变
父母必须知道高中生需要完成的事
小课堂 走出忽视孩子成长规律的3个误区
Part 3 家庭环境对孩子的隐性影响
引言 家是教养的起点
08 好的环境决定好的教育
更好的教室在你家客厅
情感教育的3个要素
尊重孩子，请从尊重孩子的物品开始
孩子的成长需要自我探索
工作太忙？5招让你跟孩子玩到一起
09 平和的家庭培养的孩子
警惕给孩子的另类伤害：父母情绪失控
如何与孩子进行有效的情感沟通
“红白脸策略”真的好使吗
10 生活是好的教养
教会孩子做时间的主人
困扰孩子的隐形问题
教会孩子如何正确感恩
如何设立“爱的规矩”
小课堂 8个秘诀，让孩子新学期满血复活
Part 4 教育孩子重在日常
引言 接纳孩子的缺点
11 学习习惯
4招帮孩子养成“坚持到底”的好习惯
7个策略让孩子更专注
解决孩子的“拖延症”
殊途同归！像玩游戏那样学习
4步走，建立孩子的“学业自我效能感”
12 性格教育
孩子爱发怒？6步就Hold住
面对孩子的“不认错”，你要怎么做
4招解决孩子玩游戏输不起
孩子顶嘴时的6个方法
孩子不愿意分享怎么办
如何应对孩子的“我就要”
13 生命安全教育课堂
给孩子补上性教育这一课
采用分龄攻略，让孩子尊重生命
孩子卷入校园欺凌，你该如何做
当心！孩子可能正在遭受网络欺凌
小课堂 锻炼孩子领导力的7个妙招
后记