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漫画小学生心理:自控力
出版社: 山东人民
作者: 宋沙沙 著 罗方威 绘
商品条码: 978720914469801
版次: 0
开本: 16开
出版年份: 2024
印次: 0
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¥29.8
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内容简介
《自控力》图文并茂,旨在帮助孩子提升自控力,引导他们面对威力巨大的诱惑时,不会冲动,而是理智地解决问题。 用漫画形式关注小学生心理健康,针对小学生学习生活中遇到的问题,从自控力方面入手,指引孩子改变思维方式,提升个人的自我管理能力。 序言 教育真是一件神奇的事情,总以为自己教过的那么多孩子会在时 间的流逝中逐渐模糊,不曾想当我回顾这十余年来的教学案例时,那 一个个孩子的面庞竟然会清晰地浮现在我的眼前。虽然我叫不出有些 同学的名字,但关于他们的故事,我依然记得。 自控力,是一种面对诱惑或渴望时管理自己情绪、想法和行为的 能力。当人的内心产生矛盾时,自控力会让人选择去做更难的事,从 而获得长远的好处。 对于小学生来说,爱玩、注意力容易分散是他们的天性。所以, 他们的内心会产生诸多矛盾:上课开小差还是认真听讲,是好好写作 业还是一边看电视一边写,是先玩电子游戏还是先写作业,这个规划 表是明天开始执行还是今天就开始…… 在面对这些矛盾时,他们的心中同时存在两个自我。一个是冲动 的我,一个是理性的我;一个是及时行乐的我,一个是高瞻远瞩的我。 不过诱惑的力量是如此之大,很多时候孩子们都倒向了冲动的我、及 时行乐的我,过后就开始悔恨为什么当初没有选择理性的我、高瞻远 瞩的我。 同样的问题,不仅困扰着孩子,也困扰着无数的家长和老师。然 而,这些令人头痛的问题并非无药可救,只要运用好心理学中的一些 小知识,它们便会迎刃而解。 本书图文并茂,通过模拟136 个真实自控力场景,给出了126 个 自控力小妙招。书中设置了14 条正面心理引导、42 条积极思维暗示、 84 条自控力行动指南和技巧,以及14 篇名人经典小故事,旨在帮助 孩子提升自控力,让他们成长为理性的我、高瞻远瞩的我。 红素清
作者简介
宋沙沙,笔名红素清,女,本科,三级心理咨询师,现任小学语文老师、班主任。担任小学生心理健康辅导员长达十余年。著有《沉浸式学习法》。 绘者简介: 罗方威,男,本科毕业于北京工业大学,现就读于云南大学艺术专业研究生。新锐插画设计师。所创作作品曾多次获奖。
目录
目录 1. 不闹脾气,和父母好好沟通 // 004 2. 做作业,拒绝外界干扰 // 008 3. 不在学习时间看课外书 // 012 4. 别在课堂上开小差 // 016 5. 做个称职的好姐姐 // 020 6. 远离电子游戏 // 024 7. 学会给自己制订假期时间表 // 028 8. 自主学习,作业不再需要监督 // 032 9. 不嫉妒比自己优秀的人 // 036 10. 不拖延,不迟到 // 040 11. 心中有数,拒绝临时抱佛脚 // 044 12. 先急后缓,先主后次 // 048 13. 对冲动情绪说拜拜 // 052 14. 快速进入学习状态 // 056
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