0-3岁婴幼儿营养方案--聚文网

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内容简介

《0~3岁婴幼儿营养方案》将为您详细介绍不同时期婴幼儿的营养需求，以及相关的喂养知识。它针对不同阶段宝宝的饮食特点为宝宝设计很好的营养方案，让新手妈妈轻松无忧地为聪明宝宝准备健康餐品，让妈妈轻松成为聪明宝宝的喂哺专家。
0~3岁是宝宝人生的初始阶段，这一阶段的营养根基打得是否牢固直接关系到宝宝一生的健康。从母乳喂养到添加辅食再到向全面饮食的过渡，也就是说由液体状食物逐渐过渡到泥状食物，再到固体食物，宝宝的营养状况直接影响到其身体、心理、智能的发育和对疾病的抵抗力。家长们在宝宝的喂养上应遵循以下几个原则：
宝宝的食物要软、烂
婴幼儿的咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化和吸收食物中的营养，所以要根据宝宝的年龄特点和消化程度选择食物，保证供给的食物做到细、软、熟。
宝宝的食物要多样化
宝宝对单调食物容易产生厌倦感。为了增进宝宝的食欲，保证充分合理的营养，避免宝宝偏食，家长们应使食物品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，菜品荤素搭配，每天加1~2次点心。对宝宝不喜欢的食物，可在烹调上下工夫，以此让宝宝的膳食达到平衡。

PART 10~3岁宝宝的喂养
PART 2宝宝的营养指南
PART 3育儿经验指南
PART 4婴幼儿喂养常见问题和禁忌
PART 5婴幼儿的疾病营养
PART 6营养全解析
PART 7附录

0-3岁婴幼儿营养方案

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