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体育与健康教程理论研究

体育与健康教程理论研究

  • 字数: 291千字
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 中国纺织出版社有限公司
  • 作者: 安丽娜 主编 著作
  • 出版日期: 2016-01-01
  • 商品条码: 9787518018963
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 252
  • 出版年份: 2016
定价:¥53 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
本书从理论和实践两个方面来对体育与健康做了详尽阐述。理论方面,对体育的基本知识及其与人的发展、人与健康、科学生活方式、疲劳的机制及其防治,以及休闲体育与体育欣赏进行研究;实践方面,通过介绍一些具体的项目的基本知识、技战术及相关的基本规则等,来为增进人的身心健康提供科学指导。此外,本书题材新颖、结构合理、内容丰富,涵盖了体育与健康的诸多方面,对体育与健康理论进行了全面分析与研究,这对增进人的身心健康以及体育与健康理论的发展都能引起良好的促进作用。
目录
理论篇
第一章体育与人
第一节体育的发展历程和内涵
第二节体育与人的发展
第三节大学生与终身体育
第二章体育的基础知识
第一节人体解剖知识
第二节运动生理知识
第三节运动损伤及其防治
第三章人与健康
第一节健康概述
第二节心理健康和社会适应
第三节健康的自我评价
第四章科学生活方式
第一节日常生活方式
第二节体育与营养
第三节体育运动中的卫生
第五章疲劳的机制及其防治
第一节疲劳产生的机制及其分类
第二节疲劳的预防和治疗
第六章休闲体育与体育欣赏
第一节休闲体育概述
第二节休闲体育与现代人的生活
第三节体育欣赏
实践篇
第七章田径
第一节田径运动概述
第二节短距离跑
第三节中长距离跑
第八章足球
第一节足球运动概述
第二节足球基本技术
第三节足球基本战术
第四节足球运动竞赛规则
第九章篮球
第一节篮球运动概述
第二节篮球基本技术
第三节篮球运动战术
第四节篮球竞赛规则
第十章排球
第一节排球运动概述
第二节排球基本技术
第三节排球基本战术
第四节排球竞赛规则及裁判工作
第十一章武术
第一节武术运动概述
第二节武术基本功
第三节二十四式太极拳
第十二章乒乓球
第一节乒乓球运动概述
第二节乒乓球的基本技术
第三节乒乓球基本战术
第四节乒乓球竞赛规则
第十三章游泳
第一节游泳运动概述
第二节蛙泳
第三节爬泳(自由泳)
第十四章网球
第一节网球运动概述
第二节网球基本技术
第三节网球竞赛规则
第十五章健美操
第一节健美操运动概述
第二节现代健美操的分类和特点
第三节学校健美操
参考文献

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