情绪急救：远离抑郁--不做不快乐的自己

装帧: 平装
出版社: 中国纺织出版社有限公司
作者: 智穷编著著
出版日期: 2017-11-01
商品条码: 9787518039982
版次: 1
开本: 其他
页数: 230
出版年份: 2017

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内容简介

我们在生活中, 常常因为碰到一些不如意的事而产生负面情绪, 这些情绪对我们的工作、生活, 乃至家庭等都会产生消极影响, 我们应该如何摆脱负面情绪的干扰呢? 本书以大众化的表达方式, 力求向读者传达正能量的情绪。负面情绪并不可怕, 只要稍加注意, 学会认真调控, 就做情绪的主人, 就能收获快乐的人生。