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内容简介

体育课程是高等教育的重要组成部分，担负着增强学生体质、促进学生身心全面发展的重任。本书以体育教学为基本思想，将体育知识、运动技能融为一体，与高校的体育课相结合，成为一套能运用到实际体育教学中的理论体系，为高校体育教学服务。本书共分9篇。主要介绍大学体育的相关知识，高职院校学生喜爱的运动项目与健身方法，包括一些新的休闲体育项目。本书可作为高等职业院校、高等专科院校、成人高校、中专学校等的大学体育教材，也可供相关人员学习参考。

作者简介

岳荣，女，1975年4月生，副教授，体育硕士。1998年毕业于陕西师范大学体育系，2012年西安体育学院在职研究生毕业。1998年至2001年任陕西省财经学校体育教师，2001年至2018年任教务处干事，2019年至今任陕西财经职业技术学院运动与健康管理学院院长。近期教育教学成果，《加强对大学生体育人文素质教育的思考》飞天、《中国第一个世界冠军容国团》兰台世界、《浅谈青少年篮球运动员的合理营养补充》新西部、《民族传统体育对高职体育教学的渗透》管理学家、《对抗性集体球类比赛节奏及影响因素研究》管理观察、《北京奥运会对中国体育事业的影响及问题分析》管理观察、《我国体育产业结构的形塑逻辑与侧供给改革路径研究》中小企业管理与科技，《大学体育与健康教程》参编（陕西人民出版社）、《体育与健康》副主编（西北大学出版社）。主持学院课题《我院体育选项课项目储备与研究》、主持陕西省体育局课题“体医融合”模式下基于物联网的社区老年人健康管理监测系统研究，主持陕西省教育科学规划领导小组课题，党的二十大精神融入高职院校思想政治教育路径探析等。

第一篇体育理论概述项目一体育概述项目二健康概述项目三体育锻炼对健康的促进项目四运动处方的内容与实施项目五科学锻炼的原则与方法项目六体质健康测试第二篇职业体能项目一职业体能概述项目二坐姿类职业体能训练项目三站姿类职业体能训练项目四综合操作类职业体能训练第三篇民族传统体育项目一武术项目二健身功法第四篇田径运动项目一田径概述项目二径赛项目项目三田赛跳跃类项目项目四田赛投掷类项目项目五田径健身运动第五篇球类运动项目一篮球项目二排球项目三足球项目四乒乓球项目五羽毛球项目六网球第六篇形体运动项目一健美操项目二排舞项目三体育舞蹈项目四瑜伽第七篇休闲体育项目一定向运动项目二轮滑项目三极限飞盘第八篇体育保健与养生项目一运动损伤与康复项目二运动急救项目三运动与膳食营养第九篇运动赏析项目一中国体育发展史项目二体育强国崛起之路参考文献

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