成长悟语--聚文网

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内容简介

每一个年龄阶段的人都会面临心理的困惑，青少年学生尤其如此，他们需要成长为一个独立的个体，要脱离父母，找寻自己在这个世界上的位置。这个过程漫长而艰难，有的青少年可能走得顺畅一点，但很多青少年是跌跌撞撞走过去的，也有的青少年会走得异常艰难而惨烈。希望《成长悟语(中学生心灵解码)》成为青少年走过这段旅程的一个陪伴，一本床头书，一个遇到什么困扰就可以去翻翻找找的册子。
《成长悟语(中学生心灵解码)》所有的问题都来自于真实的青少年。他们来自不同的省份，都处在中学生年龄阶段。共同的困惑和成长需求，让他们勇敢地给作者沈之菲来信询问。这些来信的问题不同，但是困惑背后的内在动力却是相同的：我要改变，我要成长。正是这个内在动力，让一个心理工作者和青少年之间有了彼此的信任和感动，有了对话与联接。
如果你是青少年学生，请你看看同龄人的困扰和苦闷你是不是也有；如果你是想了解孩子内心的父母，本书为你打开一扇了解他们的窗口；如果你是青少年工作者，请看看一个青少年心理工作者的解答能否给你一点参考。

作者简介

沈之菲，资深青少年心理研究者，学校高级心理咨询师，12355上海青春在线青少年公共暇务中心专家督导。现任』二海市教育科学研究院上海学校心理健康教育发展中心副主任、普通教育研究所心理研究室主任。为青少年撰写过《创造未来》、《了解你自己》、《解压助考金钥匙》、《金色的年华――青春期的心理健康》等读本。

一  自我
“我是谁？”
聚光灯效应
想成为何种人
内向与外向
不同的叙述
快乐的独处者
把盐放进大海里
没有感到事情很严重
硬币的另外一面
义无反顾地去做
坚持多方向尝试
尝试你自己的愿望
成为你自己
一时的快乐
得到的欣喜不同
成长中的困惑
选择性注意
思考的命题
能把握的幸福
答案在风中飘荡
二  学习
马拉松的乐趣
把你的时间填满
每临大事要有静气
你必须快跑
为自己而学习
更好的方法
心烦不安
“射雕英雄传”
门可能在北墙
这不是因果关系
先放好大石头
更聪明的方法
并没有道理
“看因”和“看果”
边学习边补上
你的突破点
并不过分的放松
改进学习方法
和粗心做斗争
关心学习本身
把你该做的事做好
三  人际
10分朋友
苹果皮式的和谐
内心的光
对关系的期待不同
改变的着力点
表面的变化
深度分析一下
配上了一副显微镜
一切是当然的
注意力放在哪里
改变的契机
父母的关系与你无关
幸好没有更坏
寻找事实的真相
四  两性
睡美人
“尴尬”
不了解
内心的炙热
在对的范围里
都会害羞的
恋爱的准备
淡淡的朋友
格式化没有用
在行走中哭泣
就认了吧。
这是对成绩的最大影响
五  生活
学生的常态
回忆的情感
不要让成绩变成了你的“盔甲”
提升你的
更重要的事
出过水痘了
点点滴滴的快乐
“生命在你手中”
抛掉幻想
高中生涯的回忆
处理自己的问题
艰难的旅程
一个伪命题
生活的逻辑
心如钟摆
不快乐的真正源头
每天的生活里
迈开第一步
拿出半条命来
六  生涯
往哪儿敲这一锤子
先后的顺序
理科还是文科
成为什么样的人
承担选择的后果
自我实现的寓言
匹配的工作
水温够，茶自香
缺失的一角
重要而不紧迫的事
都曾经是哈姆雷特
放不下，就把它挑起来
担心之余
“守株待兔”
后记

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