拥有好情绪

字数: 180000
装帧: 平装
出版社: 中国农业出版社
作者: 聂振伟,王欢欢著
出版日期: 2022-04-01
商品条码: 9787109292840
版次: 1
开本: 16开
页数: 144
出版年份: 2022

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内容简介

从科学、心理学的的角度向孩子解释什么是情绪。以童话故事的形式将抽象的情绪具象化、情景化。细说每种情绪产生的原因以及情绪产生时我们身体的反应，帮助孩子正确认识情绪，并且给出了科学的方法，帮助孩子控制情绪，保持冷静，让孩子成为自己情绪的小主人。在内容形式上心理学内容为暗线，普及情绪知识，包括认识、识别、控制、表达情绪；童话故事为明线，串起故事逻辑，提升阅读兴趣，并通过生活场景的导入辅助练习，引导小读者与情绪做朋友。

序言
第一章情绪、情绪，你是谁
1情绪王国历险记
2情绪阵营对对碰
第二章识别情绪信号灯
1情绪产生我知道
2情绪信号巧识别
第三章情绪，你有什么用
1情绪是心灵的小信差
2情绪是身体的雕塑师
3情绪是人际沟通的小助手
第四章消极情绪巧化解
1捉住愤怒小怪兽
2和嫉妒说“拜拜”
3考试焦虑怎么办
4害怕，也没关系
5拨开伤心的乌云
第五章积极情绪善培育
1寻找快乐的影子
2掌握幸福的密码
第六章调节情绪我能行
1换个角度想一想
2穿越情绪暴风雨
3积极健康行动派