女孩的第一本情绪情商书

字数: 220000
装帧: 平装
出版社: 中国纺织出版社
作者: 马永霞编
出版日期: 2016-03-01
商品条码: 9787518022861
版次: 1
开本: 16开
页数: 256
出版年份: 2016

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内容简介

相较于男孩而言，女孩更容易多愁善感，难过、害怕、孤独、嫉妒等负面情绪也更容易产生，所以在女孩成长的过程中，情绪管理是一件十分重要的事。

本书从日常生活出发，用生动的情绪故事带动女孩的阅读兴趣，帮助女孩正确认知情绪、理解情绪和表达情绪，使每个阅读过本书的女孩都能够拥有快乐阳光的心情，积极乐观地面对生活。

第1章世界如此美妙，女孩不应烦躁/1

女孩成长的第一步是做好自我情绪管理/2

正确分析自己的情绪类型/4

女孩给自己做一个情绪稳定力测试/6

有修养的女孩不要让愤怒玷污你的形象/10

女孩内心坚韧起来，才不易被激怒/12

女孩受到嘲讽时如何宽心/15

宁静处世，女孩切记要摒弃浮躁情绪/17

女孩要逐渐纠正自己急躁的个性/20

第2章你在和谁较劲，避开身边的情绪陷阱/23

女孩别跟现实对着干，不赌气才能做强者/24

调整好心态，不要因看不顺眼就拿别人出气/26

做淑女不要与人拌嘴和斗气/29

死要面子活受罪，女孩何必为难自己/31

沉浸在抱怨中的女孩怎会有好心情/33

女孩要有自己的生活，别因寂寞纠缠朋友/36

……