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编辑推荐

主要面向高等学校的体育教师和广大学生，教师可利用《大学体育与健康》进行系统教学，学生可凭《大学体育与健康》自学，将其作为科学锻炼的依据，亦可供体育爱好者阅读。

内容简介

本书是全国医药院校专业基础课纸数融合系统教材。本书以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《国家学生体质健康标准》为指导，结合我国医药院校课程教学改革研究实践，力求将体育教育和健康教育相结合。本书分为基础理论篇和运动实践篇。内容包括体育与健康、体育锻炼的科学方法、体育锻炼的卫生保健、医疗康复保健、田径运动、大球运动、小球运动、武术与防身、健身健美运动、游泳、休闲体育与户外运动、学生体质健康测量与评价。本书贯彻 “健康第一”的现代教育理念，注重优化知识结构，拓宽知识领域，内容与时俱进，图文并茂，集理论与实践于一体，可供临床医学、护理、助产、药学、影像、口腔医学、体验等专业使用，也适用于广大体育爱好者。

作者简介

邢峰，男，副教授，重庆中医药学院体育部主任，其主要社会兼职包括重庆市大学生体育协会副秘书长、重庆市大学生田径协会副主席等。

目录基础理论篇第一章体育与健康第一节体育与健康概述/3 第二节体育锻炼对人体健康的影响/5 第三节高等医学院校体育教育的特点和目标/8第二章体育锻炼的科学方法第一节体育锻炼的原则/10 第二节体育锻炼的内容与方法/11 第三节体育锻炼过程中的注意事项/12第三章体育锻炼的卫生保健第一节运动性疾病的防治/14 第二节女性运动的卫生保健/17 第三节体育锻炼的自我医务监督/18第四章医疗康复保健第一节医疗康复保健的概述/21 第二节几种常见疾病的医疗体操/21 第三节保健按摩/22 第四节运动处方/24运动实践篇第五章田径运动第一节田径运动概述/27 第二节跑/30 第三节跳与投/36 第四节田径运动规则简介/43第六章大球运动第一节篮球运动/45 第二节足球运动/68 第三节排球运动/81第七章小球运动第一节乒乓球运动/91 第二节羽毛球运动/101 第三节网球运动/112第八章武术与防身第一节武术概述/121 第二节武术基本套路/121 第三节太极拳/124 第四节武术实战——散打、女子防身术/141 第五节传统健身功法/154第九章健身健美运动第一节健美操/179 第二节瑜伽/185 第三节形体训练/189第十章游泳第一节游泳的基础知识及练习方法/195 第二节水上救护/207第十一章休闲体育与户外运动第一节体育舞蹈/211 第二节轮滑/220 第三节攀岩/224 第四节定向运动/232 第五节拓展训练/240第十二章学生体质健康测量与评价国家学生体质健康标准测试评分表/249参考文献

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