P.E.T.父母效能训练:养育一个富有责任感的孩子--聚文网

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内容简介

父母效能训练(P. E. T.)课程由美国著名心理学家托马斯·戈登于1962年创立，向父母传授与孩子有效沟通的技巧，并切实给出建议，以解决家庭冲突，让每个人在冲突中都成为赢家。1970年，戈登博士应大众要求，根据培训经验写作出版了《父母效能训练》一书，让更多未参加培训的父母也从中受益。这本备受推崇的沟通经典，经过几十年检验被证明如此有效，广受赞誉。本书将教给您一整套沟通技巧与法则，养育一个富有责任感的孩子: ·如何避免成为一位许可型父母； ·如何让“我—信息”发挥作用； ·如何听孩子才肯说，如何说孩子才愿听； ·如何使用双赢的办法来解决冲突； ·如何避免自己被孩子淘汰； …… 本书被指定为父母效能培训课程的专用教材，对于广大家长来说，也是一本通俗明了、科学有效的家庭教育手册。

作者简介

托马斯·戈登博士(1918-2002)，美国注册临床心理学家、父母效能训练课程创始人和畅销书作家。1997年、1998年和1999年三次获得诺贝尔和平奖提名，1999年获美国心理学基金会“金牌奖”，2000年获美国加州心理学会“终身成就奖”。托马斯·戈登毕业于迪堡大学，获学士学位，后在俄亥俄大学获硕士学位，芝加哥大学获博士学位，并留校任教五年。戈登博士是世界公认的传授沟通技巧与冲突解决方案的先驱者，他创立的“戈登模式”，为家庭教育和各行各业的人们建立和保持良好人际关系提供了一整套高效的沟通技巧与法则。 1962年，戈登博士在美国开设“父母效能训练”课程；1970年，他写作了《父母效能训练》一书。此后数十年，这本书和培训课程都在世界范围内广泛传播，影响和改变了数百万的家庭，其事业由戈登培训国际公司（GTI）在全球推广。

致谢/ 001 原序/ 003 修订版前言/ 005 第1章父母总受指责，而非接受训练/ 001 青春期孩子并非一定逆反你是否还在用两千年前的育儿方法三种类型的父母第2章父母是人而不是神/ 011 接纳的概念父母可以并且必然会前后不一致父母无须建立“联合战线” 虚假接纳你只接纳孩子其“人”而不接纳其行为吗对“真实父母”的定义是谁拥有问题第3章如何听，孩子才会说——接纳性语言/ 028 接纳性语言的力量通过非言语交流表示接纳通过言语交流表示接纳沟通的12 大障碍简单的“门把手”法积极倾听第4章让你的积极倾听技巧发挥作用/ 057 孩子何时拥有问题父母如何使积极倾听起作用父母何时采用积极倾听使用积极倾听时常犯的错误第5章如何倾听不会说话的婴幼儿/ 085 婴儿是什么样子的？调频到婴儿的需求和问题用积极倾听协助婴儿让孩子有机会满足自己的需求第6章如何说，孩子才肯听/ 091 父母拥有问题时面质孩子的无效方法面质孩子的有效方法 “我—信息”的构成要素第7章让“我—信息”发挥作用/ 111 使用“我—信息”时常犯的错误 “我—信息”能够产生什么效果 “我—信息”的其他应用第8章通过改变环境，改变不可接纳行为/ 129 丰富环境内容减少环境刺激让环境简单方便 .......... 第14 章父母如何避免被开除/ 233 价值观问题公民权利问题 “难道我不能向孩子教导我的价值观吗？” 第15 章父母如何调整自身以预防亲子冲突/ 246 你可以更加接纳自己吗他们是谁的孩子你真的喜欢孩子吗——还是只喜欢某一类型的孩子你的价值观和信仰是唯一正确的吗你的首要关系是夫妻关系吗父母能够改变他们的态度吗第16 章孩子的其他“父母”/ 255 第1 章父母总受指责，而非接受训练/ 001 第2 章父母是人而不是神/ 011 第3 章如何听，孩子才会说——接纳性语言/ 028 第4 章让你的积极倾听技巧发挥作用/ 057 第5 章如何倾听不会说话的婴幼儿/ 085 第6 章如何说，孩子才肯听/ 091 第7 章让“我—信息”发挥作用/ 111 第8 章通过改变环境，改变不可接纳行为/ 129 第9 章不可避免的亲子冲突：谁应该赢/ 136 第10 章父母的权威：是否必要且合理/ 149 第11 章 “没有输家”的冲突解决方法/ 173 第12 章对“没有输家”方法的恐惧和顾虑/ 193 第13 章让“没有输家”方法发挥作用/ 209 第14 章父母如何避免被开除/ 233 第15 章父母如何调整自身以预防亲子冲突/ 246 第16 章孩子的其他“父母”/ 255 附录一：P.E.T. 相关训练/ 262 训练1：倾听感受............................................................ 262 训练2：如何识别无效信息............................................... 265 训练3：发送“我- 信息”............................................... 267 训练4：父母权威的使用.................................................. 269

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