拯救免疫失衡--聚文网

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编辑推荐

近年来，人们对免疫力的关注度越来越高，对自身免疫管理形成一定的需求。本书作者是肝移植领域知名专家，创立了免疫系统全面评估方法和免疫量化评分体系。本书立足于免疫管理的“应用”，通过自测免疫状况、提升免疫认知和免疫力三级管理模式来帮助读者系统了解免疫系统与常见疾病、急重症的关系；学习并及时调理自身免疫系统；同时，对免疫领域的最新测评和治疗情况有所了解。

内容简介

本书由“人民好医生”、免疫医学临床专家李先亮领衔主编，5大知名医院22位临床医师联合编写。书中阐述了常见疾病、急重症与免疫失衡的关系，指导读者运用三级管理模式来平衡人体免疫系统，并通过经典的免疫失衡案例解析，引导读者代入式学习免疫学基础知识，在日常生活中更好地调理免疫力，维护免疫系统平衡。书中指出，常见健康问题的根源是免疫失衡。读者可通过书中附录的《免疫亚健康自主筛查评估量表》进行初步自测，根据书中的指引，系统认知免疫力对人体健康和生活品质的影响，从而更好地践行免疫力管理。自己是健康的第一责任人，维护身体免疫平衡，才能夯实自身的免疫健康长城。

作者简介

李先亮：北京朝阳医院肝胆胰脾外科主任医师。 1994年毕业于中国医科大学，2004年获香港大学博士学位，后在香港、法国从事学术研究及临床工作。2010年被北京朝阳医院引进。2014年入选《科学中国人》年度人物。2017年获“人民好医生”称号。2019年被评为“中国科技创新领军人物”。2023年推动首个“中国免疫力量化评估技术体系”专家共识，组建中国老年保健协会免疫健康管理专业委员会。

第一部分免疫失衡，身体亮红灯
Part 1 免疫力和营养的那点事
1.1 搞不懂的免疫系统和吃出来的免疫力
1.2 膳食营养与基础免疫力
1.3 功效营养素与免疫调节
1.4 改善肠道环境就能提高免疫力
Part 2 免疫力和肿瘤的那点事
2.1 人为什么会得肿瘤
2.2 细说免疫系统抗肿瘤
2.3 肿瘤细胞的免疫逃逸
2.4 肿瘤通常怎么治
专题1 免疫治疗的前世今生
专题2 卵巢癌的治疗和研究现状
Part 3 免疫力和心脑血管疾病的那点事
3.1 免疫和心血管病
3.2 免疫和缺血性脑卒中
3.3 免疫和脑血管淀粉样变性
3.4 免疫和脑小血管病
3.5 免疫与烟雾病
3.6 免疫与蛛网膜下腔出血
Part 4 免疫力和自身免疫疾病的那点事
4.1 免疫和过敏
4.2 免疫力失衡是亚健康的根本原因
4.3 免疫力和器官移植
4.4 免疫和危重症
Part 5 免疫力和传染性疾病的那点事
5.1 人类与微生物的抗争
5.2 免疫与病毒感染
5.3 免疫与感染性腹泻
第二部分正合奇胜，拯救免疫失衡
Part 6 润物无声：在日常生活中全面调理免疫力
6.1 合理膳食
6.2 适量运动
6.3 充足睡眠
6.4 心理平衡
6.5 戒烟限酒
Part 7 出奇制胜：定向提升免疫力
7.1 好营养，好免疫
7.2 中西合璧保免疫
7.3 细胞调理，精准调衡免疫力
第三部分免疫失衡案例解析
1.口腔溃疡的背后
2.术后调理亚健康
3.“大喘气”后隐藏的危机——哮喘
4.熬夜与过敏
5.免疫力的“骨往筋来”：骨关节炎
6.免疫平衡与自我攻击——干燥综合征
7.减肥：想说爱你不容易
8.免疫的“拯救”——老年人的“稳态”
9.爱屋及乌——免疫细胞调理的意外收获
10.免疫力为你保驾护航——解读肿瘤标志物
附录免疫亚健康自主筛查评估量表
后记

拯救免疫失衡

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