爱的五种能力 (精装本)--聚文网

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内容简介

爱情需要学习，婚姻需要练习。情感教练赵永久提出：爱一个人需要具备爱的能力，但它包含了五种具体的能力，它们是――情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。赵永久编著的《爱的五种能力(精)》结合真实案例详述爱的五种能力，帮助你重新认识爱，修复爱，拥有爱，传播爱。你有下列“不适症状”吗？一直单身，迟迟找不到合适的人喜欢的人经常被吓跑全心全意付出，人家却不领情关系中出现第三者婚前信心百倍，婚后却不如人意婆媳关系处不好正在考虑要不要离婚 ……

作者简介

赵永久，知名情感教练
婚姻家庭咨询师
北京心灵智慧婚恋培训机构创始人
浙江卫视等多家卫视特邀情感嘉宾
2008年起在北京、上海、广州等地讲授《爱的能力》婚恋心理课程，好评如潮。
著有：《爱的五种能力》《嫁个好老公》《积极恋爱心理学》

自序
第一部分拥有爱的能力，与谁结婚都幸福
第一章向内找，发现幸福之路
第二章爱的五种能力是什么
第二部分管好情绪享受爱：情绪管理
第三章管理不了情绪，挽救不了婚姻
第四章觉察：做情绪的主人
第五章情绪管理方法一：保持客观
第六章情绪管理方法二：穿越情绪按钮
第七章情绪管理方法三：放下对和错
第三部分说出感觉容易爱：述情
第八章喜怒不形于色是爱情的天敌
第九章述情让家庭和谐
第十章述情的两个基本功
第十一章六句话练成述情高手自序
第四部分善解人意才会爱：共情
第十二章会共情，才能避免爱人有婚外恋
第十三章共情的两个基本功
第十四章四步练成共情高手
第五部分全然接受是真爱：允许
第十五章允许让你的生活无烦恼
第十六章需要被允许的事情
第六部分帮助他成长，智慧的爱：影响
第十七章发现影响的奥秘：他会因你而变
第十八章影响的方法
后记己所欲，勿施于人

爱的五种能力 (精装本)

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