大学生心理健康教育——认知与体验(第三版)(配自助体验手册)--聚文网

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内容简介

本书是“十四五”职业教育国家规划教材、高等职业教育新形态一体化教材。本书围绕高职院校大学生心理发展特点及常见的心理困扰，包括心理健康、自我意识、情绪管理、人际交往、恋爱心理、学习心理、压力应对及生命教育八个单元，帮助大学生塑造健全人格，开发心理潜能，优化心理素质，促进积极心理的养成和健康心理的发展。本书既可作为大学生心理健康教育课程的教材和心理团队辅导的辅助读物，也可供广大高校师生、辅导员、心理咨询师、心理学爱好者阅读和参考。

第一单元身康心怡展欢颜——心理健康第一节认识心理健康第二节分析心理问题第三节识别心理障碍第四节求助心理咨询第二单元自知悦己心无碍——自我意识第一节了解自我意识第二节分析自我发展第三节识别自我偏差第四节学会悦纳自我第三单元心静可通万事理——情绪管理第一节认知情绪内涵第二节关注情绪健康第三节识别情绪问题第四节学会管理情绪第四单元莫愁前路无知己——人际交往第一节认识人际交往第二节识别人际困扰第三节克服认知偏差第四节学会沟通交往第五单元既许一人以偏爱——恋爱心理第一节读懂爱情密码第二节了解大学爱情第三节理解两性差异第四节培养爱的能力第六单元漫卷诗书喜欲狂——学习心理第一节认识学习心理第二节识别学习障碍第三节学会高效学习第七单元千磨万击还坚劲——压力应对第一节认识心理压力第二节识别挫折心理第三节学会疏导压力第八单元生命可贵需珍爱——生命教育第一节懂得敬畏生命第二节识别心理危机第三节应对心理危机参考文献

大学生心理健康教育——认知与体验(第三版)(配自助体验手册)

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