相约健康百科丛书——心血管疾病康复怎么办

全书分为2章，即颈椎篇和腰椎篇。主要内部包括：认识颈椎及常见的颈椎疾病 ，颈椎病的预防，颈椎病的治疗，颈椎病的康复，颈椎病的术后保健，认识腰椎及常见的腰椎疾病，腰椎病的预防，腰椎病的治疗，腰椎病的康复，腰椎病的术后保健 全书分为2章，即颈椎篇和腰椎篇。主要内部包括：认识颈椎及常见的颈椎疾病 ，颈椎病的预防，颈椎病的治疗，颈椎病的康复，颈椎病的术后保健，认识腰椎及常见的腰椎疾病，腰椎病的预防，腰椎病的治疗，腰椎病的康复，腰椎病的术后保健 ……

一级主任医生，二级教授，博士生/博士后导师。主要研究方向为运动康复在心脑血管疾病、慢性阻塞性肺病、代谢性疾病以及运动能力低下患者中的疗效及机制等。现任中南大学湘雅医院康复科主任兼心血管康复中心主任，中国医师协会康复医师分会副会长，中国老年医学会康复分会”副会长，中国康复医学会心血管病专业委员会副主任委员，中华医学会物理医学与康复分会委员兼心肺学组副组长，中国医师协会康复医师分会心血管病专业委员会副

第一章冠心病康复怎么办 一急性心肌梗死患者康复怎么办/2 1为什么急性心肌梗死患者的疼痛感觉不同/3 2为什么急性胸痛发作需要拨打120/5 3为什么急性心肌梗死后的早期，运动不是越早越好、越多越好/7 4为什么急性心肌梗死后有的人能爬山和跑步，有的人却不能/10 5为什么都说急性心肌梗死后干体力活儿不要逞能/12 6为什么心肌梗死后进行运动训练自我感觉好，医生却限制我的运动强度/15 7为什么急性心肌梗死后每个人运动项目和运动时间不一样/18 8为什么患者急性心肌梗死后需要在专业人员指导下运动/20 二冠脉支架植入患者康复怎么办/22 9冠脉支架植入后患者可以去高原/坐飞机吗/23 10冠状动脉支架置入术后患者可以进行性生活吗/25 11为什么冠状动脉支架置入术成功后，运动时不用担心支架移位或脱落/27 12冠状动脉支架置入术后患者可以运动吗/29 13为什么手术成功血管再通，仍有心前区不适/31 14为什么冠状动脉支架置入术后运动康复方案应因人而异/33 三冠状动脉搭桥术后患者康复怎么办/36 15为什么冠状动脉搭桥术前医生就要求患者进行心脏康复/37 16为什么冠状动脉搭桥术后下肢有伤口还要运动呢/39 17为什么冠状动脉搭桥术后医生会鼓励患者主动咳嗽排痰/41 18为什么冠状动脉搭桥术后患者仍然胸闷、胸痛/43 19为什么冠状动脉搭桥术后要至少进行 3个月的门诊心脏康复/44 20为什么做了冠状动脉支架置入术和搭桥手术，血管疏通后可能还会堵塞/47 四稳定型冠心病患者康复怎么办/49 21为什么患冠心病要终身服药/50 22为什么进行运动康复之前要做检查/51 23为什么同样患冠心病，有些人可以在家 进行康复锻炼，有些人需要在医生的监护下进行康复锻炼/55 24为什么患冠心病要控制体重/56 25为什么坚持锻炼对冠心病康复很重要/59 26为什么患冠心病要戒烟，靠坚持吃药不行吗/62 27为什么冠心病患者要改善睡眠，有哪些方法/64 28为什么怀疑有睡眠呼吸暂停综合征的冠心病患者要进行睡眠呼吸监测，且必要时进行治疗/66 29为什么练习太极拳或八段锦对冠心病患者有益/68 五冠心病的预防/71 （一）高血压康复怎么办/72 30为什么有的高血压患者需要终身服药，有的却不需要/72 31为什么睡眠不好会影响血压/74 32为什么血压不是降得越快越好、越低越好/76 33为什么血压控制正常以后，仍要长期维持管控/78 34为什么要关注无症状高血压患者/80 35为什么同样需要重视年轻的高血压患者/82 36为什么运动时血压更高，医生却说运动可以降压/84 37为什么医生不允许患者在血压很高的时候运动/86 38为什么血压高，医生却给开具非抗高血压药/88 39为什么复诊时因想让医生看“真实血压” 而停服抗高血压药，却遭到了医生的批评/90 40为什么日常穴位保健可以降血压/92 （二）血脂异常康复怎么办/94 41为什么不胖血脂也会增高/94 42为什么没有冠心病，血脂异常也要治疗/96 43为什么胆固醇也分好坏/98 44为什么说颈动脉斑块就是血管“生锈”了/99 45为什么颈动脉斑块没有症状也要治疗/101 46为什么颈动脉斑块患者容易发生脑卒中/103 （三）糖尿病康复怎么办/105 47为什么体检空腹血糖偏高需要进一步筛查糖尿病/105 48为什么糖尿病患者要警惕反应性低血糖症/108 49为什么说糖尿病是冠心病的等危症/110 50为什么糖尿病患者需要运动康复/112 51为什么糖尿病患者更需要锻炼肌肉/115 52为什么有些运动不适合糖尿病患者/117 （四）肥胖患者的康复怎么办/119 53你的体重是否超标/119 54为什么肥胖不只是影响美观/122 55为什么你每天坚持运动体重却没有减轻/123 56为什么大家都说我是“虚胖”/125 57为什么存在膝关节痛和腰痛，仍然需要运动/127 第二章心力衰竭康复怎么办 1为什么有的心力衰竭患者总是反复住院/130 2为什么我因为心力衰竭住院没力气，医生还要我做心脏康复/132 3确诊心力衰竭的人会有哪些感觉和体验/134 4为什么慢性心力衰竭患者需要定期就诊/136 5慢性心力衰竭如何评估自己的健康状况，居家需要监测哪些指标/138 6为什么医生说慢性心力衰竭患者坚持心脏康复计划可以减少住院次数/141 7为什么慢性心力衰竭患者心脏康复前需要评估/143 8为什么医生说心力衰竭光吃药不行，还要锻炼/145 9为什么不是所有的运动形式都适合心力衰竭患者/148 10作为心力衰竭患者，如何保障运动时的安全/150 11为什么慢性心力衰竭患者身体感觉不适期间不能进行运动训练/153 12如何知道心脏康复计划正在起作用/155 第三章心肌病、心肌炎康复怎么办 一扩张型心肌病患者康复怎么办/160 1为什么用药后扩大的心脏完全恢复正常了还要坚持服药/161 2为什么经过药物治疗扩大的心脏恢复正常了，但我的活动能力并没有恢复/164 3为什么医生说运动量要逐渐增加/167 4为什么安装了植入式心脏复律除颤器仍然需要运动/168 5为什么心力衰竭患者轻微活动后气喘仍需要进行运动康复/171 二肥厚型心肌病患者康复怎么办/174 6为什么运动高风险的肥厚型心肌病患者同样需要运动锻炼/175 7为什么运动员的心脏会增厚，我运动了心脏是不是会更厚/177 8为什么肥厚的心脏不能经过运动“瘦”一些/180 9为什么平时看似很健康的人在剧烈运动如长跑中会晕厥/183 三病毒性心肌炎患者康复怎么办/186 10为什么年轻人抵抗力好但容易患病毒性心肌炎/187 11为什么病毒性心肌炎患者有的心跳快，有的心跳慢/189 12为什么病毒性心肌炎患者需要休息3~6个月/192 13为什么病毒性心肌炎患者在休息时也不能“一动不动”/193 14为什么植入起搏器后还要做康复，怎么做/196 第四章心律失常康复怎么办 1为什么会有期前收缩/200 2为什么医生说我的期前收缩不需要治疗/201 3为什么患期前收缩可以运动/202 4为什么会有心房颤动/204 5为什么体外反搏可以治疗心律失常/205 6为什么心房颤动可以手术/206 7为什么失眠也会导致心律不齐/208 8为什么医生说我的室性期前收缩不需要治疗/210 9为什么心房颤动患者需要运动/212 10为什么室性期前收缩可以运动呢/214 11心律失常患者日常穴位保健怎么做/215 第五章心脏瓣膜病康复怎么办 1为什么心脏瓣膜病需要手术治疗，开胸、微创哪种更适合/220 2心脏瓣膜置换有哪些不同，生物瓣和机械瓣如何选择/221 3为什么做瓣膜手术术前就要开始做康复/223 4为什么换完瓣膜还有呼吸困难、乏力的症状/224 5为什么瓣膜置换术后需要复查/226 6瓣膜置换术后什么时候可以起床活动，什么时候恢复日常活动/227 7为什么瓣膜置换术后一定要做康复/229 8为什么瓣膜置换术后需要长期服用药物/231 9瓣膜术后日常生活需要注意什么/233 第六章心血管疾病患者的心理健康 1为什么说心情好，心脏才会好/236 2为什么急性心肌梗死患者焦虑/抑郁发生率增加/239 3为什么笑和乐观会改善心血管疾病预后/241 4为什么乐于助人会改善心血管疾病预后/243 5为什么正念疗法可以改善焦虑/抑郁/245 6为什么运动可以改善焦虑/抑郁/247 7为什么有生活目标会改善心血管疾病预后/249 8为什么慢性心力衰竭患者容易发生焦虑/抑郁/251 9为什么心悸、胸闷不是心脏疾病而是心理疾病引起的/252 10为什么心脏病症状需要鉴别是心脏疾病还是心理疾病/256 11如何区别是正常心理还是异常心理/257 12为什么要对不明原因有心血管疾病症状的患者做心理量表筛查/259 13为什么难治性高血压、血压不稳定要考虑心理疾病可能/261 14为什么心脏介入治疗后依然有不适症状，需要考虑心理疾病的可能/262 15为什么说心悸不是心脏期前收缩造成的，而是心理疾病造成的/263 16为什么抗焦虑/抑郁药物能够有效改善心悸、胸闷及胸痛/265 17为什么在心脏病患者中可以安全使用抗焦虑/抑郁药/266 第七章心血管疾病患者的膳食营养 1为什么心血管疾病患者要重视营养治疗/270 2为什么心血管疾病患者选择健康膳食模式是基础/273 3为什么心血管疾病患者应少吃肥肉/276 4为什么心血管疾病患者应少吃油炸食品和糕点/277 5为什么心血管疾病患者应少吃动物内脏/280 6为什么心血管疾病患者应多吃鱼类，尤其是深海鱼/281 7心血管疾病患者可以吃蛋黄吗？为什么/283 8为什么心血管疾病患者应多吃蔬菜和水果/284 9为什么心血管疾病患者应多吃全谷类食物/粗杂粮/287 10为什么高血压患者应严格控制食盐摄入量/289 11心血管疾病患者可以吃膳食补充剂吗？为什么/291 12为什么糖尿病患者吃饭要细嚼慢咽/293 13为什么糖尿病患者要先吃蔬菜后吃主食/294 14为什么糖尿病患者要选择低血糖指数的主食/296 15为什么糖尿病患者要控制主食的摄入量/298 16为什么糖尿病患者要减少精制谷物的摄入/299 17为什么糖尿病患者要多吃蔬菜/301 18为什么鼓励糖尿病患者要吃混合膳食/302 19为什么糖尿病饮食也要少油、少盐饮食/303 20为什么糖尿病患者要少吃加工肉制品/305 21为什么糖尿病患者可将坚果作为零食/306 22为什么糖尿病患者要适当多吃豆制品/308 23为什么肥胖患者要控制总能量摄入，做到合理膳食/310 24为什么肥胖患者要少吃“三高”食品，不饮酒/312 25为什么肥胖患者要规律进餐，养成良好的饮食行为/313 26为什么肥胖患者在合理膳食的同时应加强身体活动/运动，睡眠要充足，作息要规律/315