大学生职业素养训练(第六版)

本书是“十四五”职业教 育国家规划教材，是在第五 版的基础上修订而成的。 本书共十四个单元，包 括设定职业目标、学习职业 礼仪、锻炼表达能力、学会 时间管理、实现有效沟通、 讲求团队协作、提升抗压能 力、培养感恩心态、制订职 业规划、掌握求职技巧、树 立诚信意识、养成友善品格 、增强法律意识、坚守安全 底线。为了利教便学，部分 学习资源以二维码形式提供 在相关内容旁，可扫描获取 。此外，本书另配有教学课 件、教案等教学资源，供教 师教学使用。 本书可作为高等职业院 校职业素质教育、就业指导 课程教材，也可作为职业素 质教育自学者的参考用书。

第一单元 设定职业目标 项目1 为什么要设立清晰的目标 一 项目案例：有目标，才能成功 二 项目启示：趁年轻，赶快行动，制订切实可行的目标 三 项目训练：找到自己的人生目标 项目2 选你所爱，爱你所选 一 项目案例：我了解，我选择，不打无准备之仗 二 项目启示：热爱并且努力，谁都可能成功 三 项目训练：勇敢地说出自己的理想 第二单元 学习职业礼仪 项目3 职业礼仪，进入职场的必修课 一 项目案例：礼仪，不是可以忽略的小事 二 项目启示：礼仪是走向成功的“通行证” 三 项目训练：快速结识，得体交际 项目4 工作场合，要注重服饰礼仪 一 项目案例：职业着装，应遵守规范 二 项目启示：得体的服饰是建立良好第一印象的基础 三 项目训练：着装体现你的职业素养 第三单元 锻炼表达能力 项目5 书面表达，不可或缺的一种表达能力 一 项目案例：写给未来祖国的一封信 二 项目启示：书面表达是总结、反思、完善、提高的过程 三 项目训练：学习相关条据的撰写方法 项目6 口语表达，不可或缺的另一种表达能力 一 项目案例：演讲是一门表达艺术 二 项目启示：良好的口才是职业人走向成功的必备素质 三 项目训练：努力说好话 第四单元 学会时间管理 项目7 高效工作，愉快生活 一 项目案例：你真的很忙吗 二 项目启示：时间管理的水平高低，决定你事业和生活的成败 三 项目训练：分析案例中的时间管理问题 项目8 走出误区，遵守原则 一 项目案例：养成时间管理的好习惯 二 项目启示：做时间管理的高手 三 项目训练：计划未来五天的行程 第五单元 实现有效沟通 项目9 沟通是工作和生活的绿色通道 …… 第六单元 讲求团队协作 第七单元 提升抗压能力 第八单元 培养感恩心态 第九单元 制订职业规划 第十单元 掌握求职技巧 第十一单元 树立诚信意识 第十二单元 养成友善品格 第十三单元 增强法律意识 第十四单元 坚守安全底线 主要参考文献