那些打不倒你的,必将使你强大

人生漫漫，我们每个人都有自己的追求，但似乎总有很多看似无论如何也解决不了的难题：升不上职位，得不到伴侣，无法到达远方……生活哪有顺利可言？那些打不倒你的，必将使你强大。
王晓辉、郭春光、郭柏硕著的《那些打不倒你的必将使你强大》是一本教会人们直达内心梦想，真正掌控自己人生的温情励志手册，它鼓励我们要有与生活死磕到底的倔强和永不服输的精神，指引着我们在人生的道路上，勇敢地越过种种磕磕碰碰，努力向着未来冲刺。

郭春光，资历媒体人，畅销书作家。东北农业大学创新创业导师；腾讯众创空间创业导师；被业界誉为创新型创业导师。《文化创新比较研究》杂志主编，黑龙江省师承国学文化研究院常务副院长、首席研究员。为靠前百余家知名企业进行过相关文化方面培训，支持和帮助靠前众多大学生创业者。已出版《的心理策略》《你只是看起来在努力》等十余部畅销书。

第01章  做最强大的自己，活出最好命的人生
激发心理力量：强大的内心成就最出色的你
拥有一颗坚强的心，你会获得更多的幸福
打造摔不碎、击不垮的强大心脏
永不放弃的人，才能获得自己想要的结果
发出自己的声音，看到自己的优势
勇于逆流而上，在心里保有奋斗的激情
第02章  承受必须承受的，你将很快变得强大
为了获得幸福，我们必须能够接纳不幸
伤痛本身并不可怕，可怕的是由伤痛产生的怨恨
接受伤痛，伤痛就会软化；抗拒伤痛，伤痛就会变得坚硬
只有将自己放倒在地，你才能发现自己的价值
别人的同情让自己显得弱小，自我同情会让我们变得强大
第03章  失败了不倒下，谁也不会随随便便成功
失败了又如何，再来一次就好
谁的成功也不会手到擒来
每一次不幸都能转化为机会
蜕变来自于点滴的积累
咬咬牙，人生没有过不去的坎儿
第04章  先要战胜怠惰，然后成就强大的自己
人之本性好逸，想成功先自控
小心危险和诱惑对你的威胁
三思而后行，别让情绪控制你
锻炼意志力，消除懒散和惰性
适可而止，万事都讲究分寸火候
第05章  别因困难放弃梦想，你可以变得更好
心中有梦想，就要排除万难，付出行动
总有一天，你会变得很棒
没有打不倒的困难，没有到不了的明天
用最孤独的时光塑造出最好的自己
尽早立志，然后用不懈的努力来实现
第06章  消除内心不安，拥抱积极坚定的内心
无须与他人比较，接纳最真实的自己
不要隐藏，用最真实的面貌去生活
勇敢跨越心中虚设的障碍
位置找对了，才能成就真正的自己
卸去欲望的包袱，轻松向前走
清除自卑，发现自己的价值
第07章  突破人生阻碍，优秀需要压力的催化
可以不幸，不可以不行
经得住不如意才能换来如意
多改变自己，少埋怨环境
哪怕一无所有，也要永不止步
忍耐枯燥与痛苦是成功的必经之路
每天为自己上一堂反省课
第08章  可以有负面情绪，但也要有好办法应对它们
不自寻烦恼就不会有烦恼
纠结什么，最糟糕不过如此
悲观才是最可怕的悲剧
别用沮丧的心情怀疑自己的生命
再多的坏情绪，你也可以挥之即去
屈从于憎恨，只会乱了自己的心神
第09章  坚持自我意识，敢拒绝的人生才强大
控制自我意识，不被他人之言动摇
能够把持自己，让思维具有远见性
学会拒绝也是一种自控力
相信自己也是自控的关键点
第10章  拥有一颗平常心，不争也就不会有失败
微笑是人与人之间最短的距离
不争，也有属于你的世界
原谅别人等于善待自己
和气点，人心从来不冷漠
将命令改成建议，别人才会听
不做是非人，不入是非地
第11章  保持旺盛精力，健康身体是自我强大的根基
张弛有度，生命才源源不息
透支精力无异于自掘坟墓
睡眠是最好的休息方式
挣脱抑郁，让自己快乐起来
陷入职业怠惰，如何重燃工作热情
掌握几种自我放松的方法
第12章  心中有爱，你才能真正变得强大起来
恐惧是一种最可怕的情感，慈爱是它唯一的解药
想想那些爱你的人，让心坚韧
内心淡定了，慈爱之花就会从里面绽放
当我们深陷痛苦之中，不妨自己拥抱自己
第13章  除了你自己，谁也无法真正打倒你
别人的情绪，改变不了你的心情
心怀梦想，不惧别人的非议
不要试图让所有人都喜欢你
别人的路，未必适合你来走
发怒，就是用别人的错误惩罚自己
参考文献

人生之路，并不是每天都充满阳光的，有时它也会刮起狂风、下起暴雨，让你措手不及，失魂落魄。人生充满了危险与陷阱，但那些打不倒你的，必将使你更强大。莎士比亚曾说：“患难可以试验一个人的品格；非常的境遇方才显出非常的气节；风平浪静的海面，所有船只都可以并驱竞胜；命运的铁拳击中要害的时候，只有大智大勇的人才能够处之泰然。”冰心也曾说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。”一个人，在遭遇磨难时如果还能用奋斗的英姿与之对抗，他的人生就是精彩的。其实，“痛苦”本不是一件坏事，因为我们没看到的背后镌刻着的是勇敢和坚强。然而，也有一些人，在痛苦面前不是调整好心态，继续扬起奋斗的风帆，而是把自己封闭起来、自怨自艾，认为自己是全世界最倒霉的人了。这样一来，原本一丁点儿的痛苦，被他放得很大很大，从而，一直沉浸在痛苦中。那些坚强的人，他们也会有痛苦，或许痛苦更多，但他们的脚步那么轻盈，遇到困难、逆境，扬一扬眉毛、甩一甩头发，刚才的不愉快，就会随着微风，烟消云散。勇敢是一种品质，更是一种理智和智慧，它告诉我们如何去享受生活、如何去调节自己的心情，找到让自己更快乐的秘籍。面对挫折和磨难，我们不应该过度地沉迷于痛苦和悲伤之中、不应该迷茫或迷失方向,更不要指望别人对你伸出援助之手，谁也不是谁的救世主，灰心丧气、自卑绝望、自弃沉沦，那将会错失良机、终身遗憾。人都是脆弱的，但决不能懦弱，面对命运的打击和挑战、面对别人的非言非语，你应该做的不是哭泣，而是坚强和勇敢，保持清醒冷静的头脑，坦然面对生活、从容面对现实，改变我们能改变的，接受我们所不能改变的。只有这样，我们才有希望演绎出辉煌的人生和个性的自我，才能成为一个无坚不摧的人！本书就是一剂精神振奋剂，它告诉每一位处在人生逆境中的人，没有绝望的人生，你只是还没找到真正的自己。我们相信，品读完本书的人们，不会再对明天有所迷茫，他们的目光一定会变得刚毅起来；他们的信心一定会坚定起来; 他们的梦想一定会扬帆启航、乘风破浪，因为他们通过此书懂得了生命的价值和人生的真谛！