如何爱上教学：给倦怠期教师的建议（一线教师的充电读物，更智慧地工作与生活）

爱创新的老师就是好老师吗？ 学生考高分的老师就是好老师吗？作者将以亲身经历，拆穿关于优秀教师标准的三大谎言，为你提供几十个实用技巧，教你在21天内学会平衡工作与生活，对教学工作富有激情——爱自己的学生，爱自己的工作，更爱自己的生活。

这是一本旨在帮助教师走出教学倦怠、设定界限、提高教学力、获得满足感与成就感的实践指南。本书基于作者多年的科学研究，为教师提供了简单且循序渐进的策略，帮助教师应对错综复杂的教育环境，精进时间管理与精力管理，重塑教学体验，改善教师自身与工作的关系，从而更好地提升教学质量，增强职业幸福感。

杰米·西尔斯 Jamie Sears “勇敢坚毅的教师”（Not So Wimpy Teacher）的创始人、首席执行官，她一直致力于为教育工作者提供有效实用的教学建议与专业发展方案，并帮助社群50万教育工作者克服职业倦怠，聚焦提高教学力，专注学生成长与自我发展。

引 言 第/一章 优秀教师的标准 谎言1爱加班的老师就是好老师 谎言2爱创新的老师就是好老师 谎言3学生考高分的老师就是好老师 步骤1用一个词或短语描述你想成为的教师类型步骤2用一个词或短语描述你想达到的课堂效果步骤3你一周想工作几个小时 步骤4不工作的时候，你会做什么 步骤5整合答案，形成你对成功的个人定义第/二章 摒弃你的待办事项清单 步骤1买一份有足够的书写空间的硬壳日程本步骤2每个周末留出一个小时来计划下周的工作步骤3在做周计划前，先进行大脑转储训练 步骤4圈出本周必须完成的任务 步骤5安排时间完成日程本上z重要的任务步骤6丢掉内疚情绪 第/三章 批量制作教案 为什么批量备课是z好的办法 从准备进度指南开始 如何批量备课 安排批量计划 如何开始批量备课 根据学生需要进行调整 更多节省时间的备课技巧第/四章 简化教学 战略1专注建立师生关系 战略2花更多时间教授程序 战略3简化你的系统 战略4让差异化教学再次简化 战略5让小组和中心变得更易于管理 战略6简化进阶活动 战略7爱上你z讨厌的科目 战略8寓教于乐，化繁为简 有更多的灵光一现 第/五章 评分的策略与技巧 战略1停止给所有学生活动评分 战略2使用更多非正式评估 战略3不批改（或布置）家庭作业 战略4不要给太多的中心活动评分 战略5布置更容易评分的作业 战略6加快对书面作答的评分 战略7向家长寻求帮助 战略8不要一边看电视一边批改作业 战略9在日程本上标出评分工作安排 战略10让评分工作尽可能有趣 第/六章 专注你自己的赛道 优秀的教师不会追求“完`美” 不要用你的台后对比他人的台前 不要拿你的第一幕对比他人的第二幕 一次尝试一种新事物 从容应对各种变化 第/七章 设置界限 界限1工作时间 界限2工作邮件 界限3寻找你的积极小分队 界限4知道什么时候离开 沟通是关键 第/八章 “勇敢坚毅的教师”的成就 如果你觉得你没有任何成就…… 庆祝你的成就 庆祝学生的成就 第/九章 重新爱上教学的21天计划 第/1/天 写下你对成功的新定义 第/2/天 决定使用哪种日程本 第/3/天 确定工作时间 第/4/天 大脑转储和分类 第/5/天 任务规划 第/6/天 把握节奏 第/7/天 批量备课 第/8/天 让例行活动成为朋友 第/9/天 化繁为简 第/10/天 审核你的系统第/11/天 使小组和中心活动更易于管理 第/12/天 玩喜欢的游戏 第/13/天 增加趣味 第/14/天 少评分 第/15/天 非正式评估 第/16/天 写在日程本上 第/17/天 寻求帮助 第/18/天 设置界限 第/19/天 加入积极小分队 第/20/天 庆祝美好时光 第/21/天 分享好消息 致 谢