孕产妇美味餐桌

字数: 100.00千字
装帧: 平装
出版社: 哈尔滨出版社
作者: 陈绪荣主编著作
出版日期: 2012-03-01
商品条码: 9787548408369
版次: 1
开本: 24开
页数: 141
出版年份: 2012

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内容简介

哈尔滨出版社出版的《孕产妇美味餐桌》针对孕产妇实际需要，内容包括孕前好营养、孕早期安胎食谱、孕中期营养食谱、孕晚期调养食谱、孕期不适保健食谱、产后调理食谱、产后催乳食谱等7个方面，详细介绍了多种简单易行、食之有效的保健食谱和营养调理方案，让孕产妇在乐享美食的同时，保证了特殊时期身体各器官的营养需求，达到安胎保胎、催乳增乳、促进胎儿正常发育的目的，并有效地调养和治疗孕产期所遇到的营养素缺乏症、妊娠期合并症以及产后出现的各种不适症状等。

酸辣莴笋
海米油菜
香菇油菜
素炒菠菜
番茄炒卷心菜
口蘑鲜豌豆
香菇烧菜花
鱼香菠菜
红烧菜花
鸡蛋炒菠菜
八宝素菜
黄豆炖白菜
红枣烧肉
番茄煨牛肉
胡萝卜烧羊肉
春笋肉丁
番茄肝扒
蚕豆春笋
苹果牛肉
肉片炒菠菜
肉片烧菜花
菜梗烧蘑菇
板栗烧鸡
鲜蘑蒸土鸡
苹果炒鸡柳
鸡片西蓝花
鲜栗炖鸭
番茄鸡片
卷心菜肉卷
栗子炒鸡
四喜豆腐煲
柠檬鸡扒
青椒炒鸡翅
燕麦煎鸡排
果蔬拌芸豆
三鲜蔬菜
……