轻松上班：打工人心病处方

字数: 164000
装帧: 平装
出版社: 上海交通大学出版社
作者: 曾庆枝,李黎著
出版日期: 2024-08-01
商品条码: 9787313309853
版次: 1
开本: 32开
页数: 284
出版年份: 2024

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内容简介

我们每个人都或多或少曾因为职场烦心事而致郁，我们时常反思却往往得不出结论：责任感太强是不是一种职场缺陷？我的同事明明都那么优秀了，为什么还要卷我？周末明明不需要加班，却觉得被掏空，是不是早已失去了生活？工作上积累了很多说不清的情绪，要怎么发泄出来？我似乎被领导PUA了，要怎么挣脱？我想裸辞，但裸辞又会有失业焦虑对吗？这些因为职场而生发出的情绪和想法虽然细碎，却时常困扰着我们，让我们觉得自己不太开心。其实，这些情绪和想法是值得被看见、被拿出来讨论的，很多时候说开了，你就会看见不一样的天空，职场也就不再致郁。本书正是要和大家探讨这些职场人最常遇到的心理议题，希望通过心理专家的分析和支招，可以让处于职场不同阶段的读者收获良好的心理感受，重拾初心，为梦想的事业而奋斗。