东大教授教我的学习法

在上高中之前，“聪明人”这个头衔和我一点儿关系都没有。但是后来，我不仅考上了东大的恒星物理学专业，甚至还加入了JAXA。我之所以能让自己的人生拥有更多可能，是因为掌握了父亲教给我的学习方法，懂得了如何用自己的大脑去思考，很终得以长大成才，实现梦。应该以什么为目标去学习？永野裕之著的《东大教授教我的学习法》将为大家解决这个烦恼。书中还汇集了很多实现梦想所需的学习窍门。这些学习诀窍包括：接近本质的很快思考法、目标的设定方法、问题集的使用方法。还有大多数人都特别感兴趣的“记忆法”。掌握了正确的学习方法，是一生的财富。不管你现在多大，只要获悉了学习的诀窍，你的人生就会有更多可能。

永野裕之，1974年生于东京。高中就读于晓星不错中学，本科就读于东京大学理学部地球行星物理专业，硕士就读于东京大学宇宙科学研究所。高中时代曾参加过数学奥林匹克大赛，曾作为东京学生代表，参加过广中平佑先生主办的“靠前2届数理大研讨”。如今，担任小班培训学校·永野数学私塾的校长。改校曾被NHK、《日本经济新闻》、《商务杂志》等多家媒体报道，2011年《东洋经济周刊》评选出3所日本全国“很好数学培训学校”，该校就是其中之一。另外，作者还是一位职业音乐指挥家。

前言
PART1如何成为会学习的人
成为会学习的人所需的三大要素
东大学生从小就不用被逼着“去学习”吗？/“垫底”生与“尖子”生的区别/“会学习”的必备条件
力争第一的人是怎么想的
我理想中的老师，父亲给我的唯一建议/跟别人一样真是太耻辱了！/力争第一和只求平均分的学习方法的不同之处
思考能力比记忆能力更重要
知识和智慧的不同/授人以地图不如授人以指南针/抓住窍门“剩下的东西≈智慧”/培养智慧所需的能力
最接近本质、花费时间最少的思考方法
成绩飞跃提升前的必经之路，让你拥有专注于过程的双眼/宇宙大爆炸理论也要怀疑/为接近本质，不断问“为什么”
PART2提升“智力”的学习法
建议“深思熟虑”
父亲十多年来一直记得“不懂的问题”/与问题认真对峙/提升“智力”的必要条件，与“白色恶魔”的战争/即时抢答，不如深思熟虑
设定目标的方法
“跑完全程”的秘诀/假期中学到的设定“小目标”的方法/主动修改并完善“小目标”
自信起来的方法
自我效能感/自己解决问题，积累成功经验/学习关系到人生的幸福
要用快乐的方法，而不是轻松的方法
轻松的方法可能毫无收获/习题集的选择方法/选择“快乐的学习方法”
PART3独门“概要学习法”
概要学习法（解决问题的方法）
有意识地与问题拉开距离/纵览全局——把问题对象化/纵览全局——把问题抽象化/纵览全局的训练
概要学习法（习题集的使用方法）
即使没考过的问题也要做好考试准备/“常见题型”的应对方法懈题方法
概要学习法（复习方法）
学习的三个步骤，效果绝佳的“一人教学”/禁止做笔记的口传式教学/写出自己以后想读的笔记/“今天学了什么”
计时学习法（时间分配方法）
一天学14个小时/计时学习法/“在感到累之前休息”/黄金时间/科目比例/没干劲儿时的应对方法/早起的秘诀
PART4最强记忆法
自主学习（追根究底）
自主学习的建议/接受英才教育自主学习的爱迪生/很少去调查求证的日本人/全面调查/准备好用来查阅的书
记忆机制
记忆的三个步骤/记忆的分类/长期记忆的分类/大脑记忆的形成
提高记忆力的七个要点
（1）赋予其意义/（2）系统化/（3）联想/（4）视觉化/（5）注意/（6）兴趣/（7）反馈
永野式记忆法①（故事记忆法）
故事记忆法
永野式记忆法②（顺藤摸瓜式记忆法）
顺藤摸瓜式记忆法/在顺藤摸瓜的过程中，投入感情/有效利用“大脑的可塑性”
永野式记忆法③（填词、谐音、利用感官、反复训练）
填词记忆法/谐音记忆法/活用感官记忆法/无意识记忆的保持/永野式反复记忆法
PART5提高英语和数学成绩
建议手写
“书写”效果的研究/用笔写下来/书写能力≈学习能力/手是人的第二大脑
不同科目的学习方法（英语，数学）
英语篇/单词的记忆方法/既不教翻译也不教语法的老师/获得“英语脑”/数学篇/灵活运用“对照表”/计算错误的四个原因
后记