不是青春惹的祸

《不是青春惹的祸》从脑科学重新解读青春期！家长、教育工作者、所有关心青少年者推荐阅读的教养指南。为何青少年成群结队时，特别容易惹祸？这是因为身体已长大、大脑却还在施工。塑造大脑的好时机，除了0～3岁，很后一次机会就是10～25岁。父母与教育者应以全新眼光看待青春期，大幅改变养育、教导的方式，协助青少年培养高度自制力，走上成功人生。青春期拉长，机会变多，解开青春期的迷思，帮助您成功教养孩子。

劳伦斯·斯坦伯格（Laurence Steinberg）：有名心理学教授，美国天普大学“劳拉·卡内尔”教授组成员。他于1974年毕业于美国瓦萨学院，并于1977年获得康奈尔大学人类发展与家庭研究博士学位。他曾任美国青少年研究学会、美国心理协会发展心理学分会，目前是美国心理协会和心理科学协会成员。他还是美国国家科学院青少年科学委员会主任，并经常在制定童工、中学教育、青少年犯罪等方面的相关政策时，为州级、联邦政府机关及立法机关提供咨询意见。
斯坦伯格是发展心理学领域著作被引用次数很多的学者之一，致力于当代青少年相关主题的研究，包括父母与青少年关系、青春期冒险与决策、青春期心理卫生、青春期大脑发育、在校兼职、学业成就、青少年犯罪与司法等。他曾获多项殊荣，以表彰其在青少年心理学方面做出的很好贡献。
斯坦伯格在研究和教学方面的杰出才能也得到了加利福尼亚大学、威斯康星大学以及天普大学的认可，并于1994年获得了天普大学“很杰出教师”称号。
除本书外，斯坦伯格在青少年成长发展领域发表了350余篇学术论文，还出版了许多著作，如《青少年心理学》《你和你的青春期》《当青少年工作的时候：青少年就业的心理和社会成本》《交汇的旅程：孩子的青春期如何引发你自身的危机》《走出教室：为何学校改革会失败，家长又该如何做》《成为很好父母的十大法则》《青少年司法的反思》《青春期心理手册》等。

第一章把握时机/001
青少年期：另一个幼儿期/003
值得关注的新现象/004
新策略/008
第二章大脑的可塑性/012
回忆高峰/013
青少年的大脑具有可塑性/016
可塑性的作用/018
建构更好的大脑/020
成年期的可塑性/022
可塑性都是局部的/024
你最重要的网络不在脸书上/028
近侧发展区的经验可改变大脑/030
给大脑日后的改变打下基础/033
青少年大脑发育期的三大系统（3R）/034
一段不稳定的时期/035
充分利用大脑的可塑性/038
步入青少年期后大脑可塑性增强/040
青春期和可塑性/041
以可塑性交换效率/044
第三章最长的十年/046
已延长的青少年期/047
孩子为什么越来越早熟？/051
青春期是如何发生的？/052
为什么要重视早熟？/056
成年期的延迟/059
放纵自我，理性选择还是发展停滞？/061
成年期的延迟是一把双刃剑/063
重新思考青少年期/064
第四章青少年是如何思考的/066
危险时期/070
青少年大脑发育的各个阶段/071
大脑的卫兵：边缘系统/073
追求享乐/074
青少年期的意义/077
大脑的首席执行官：前额叶皮质/078
世界各地的青少年都这样吗？/086
第五章预防青少年自我伤害/091
阻止危险行为/094
同伴效应/099
社会脑/101
群体的愚昧/103
保护无力自救的青少年/108
第六章自我调节的重要性/115
现在，还是以后？/117
终极“棉花糖试验”/118
最漫长的等待/119
安吉莉卡的故事/121
露西所欠缺的品质/123
成功的决心/126
非认知技能/127
我们为什么忽视了动机？/129
动机的重要性/130
自我管理能力是决心的核心/131
自制力的培养/132
第七章父母可以做些什么/135
做温暖的父母/136
做坚定的父母/139
多支持孩子/142
不同风格的教养方式/146
权威型教育方式的好处/149
帮助青少年培养成熟的自我管理能力/150
第八章高中改革/151
在学校培养学生的自制力/156
反思中学教育/159
品格教育可以解决问题吗？/162
在神经科学中寻求出路/165
训练大脑执行能力/168
正念冥想/169
有氧运动/170
训练自我管理的技巧与策略/171
持续的鹰架式刺激/173
第九章胜利者与失败者/177
自我管理能力和犯罪/180
四个原则/183
强制循环/185
贫穷与青春期/187
脆弱时期的保护措施/189
资本的形成/192
推迟进入成年期的好处和期待/194
第十章受审的大脑/197
父母都知道的事/201
美国与奥尔马·卡德尔/205
虚假供认/211
底线/212
青少年的堕胎权/216
重新界定青少年与成年人的界线/219
第十一章结语/223
一些建议/225
最后一些看法/235