老中医教你调体质补气血养五脏--聚文网

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编辑推荐

这是一本颠覆你对中医养生认知的实用指南，《老中医教你调体质补气血养五脏》教你从中医理论入手，全面覆盖体质调理、五脏养护的精髓。不仅限于中药，更融合饮食、经络、运动等多维度养生智慧。破除养生误区，让你轻松上手，掌握科学有效的中医养生之道，守护全家健康，乐享美好生活！

内容简介

中医养生不仅仅是吃中药，它还包括饮食、经络、运动等多个方面。本书首先介绍阴阳学说相关理论，再分别介绍体质、气血以及五脏的调理内容。中医讲究顺时养生，所以本书又增加了不同人群根据不同体质、不同季节进行养生的内容，丰富全面，以帮助读者保持身体的健康状态。很多人爱好中医，却不了解中医养生，甚至存在着很多误区，本书可以帮读者走出养生误区，轻松掌握正确的养生方法。

作者简介

姜庆荣，山东省聊城市茌平区中医医院副院长，主任医师，研究方向为心脑血管疾病的中医治疗。中国中医药研究促进会脑病学会委员，山东中医药学会脑病专业委员会委员。申请专利4项，发表《中医辨证配合西医方法治疗慢性肾小球肾炎对照研究》《针刺治疗及预防急性缺血性脑血管综合征临床分析》等多篇核心期刊论文。

第一章老中医教你对症养生
五脏与六腑
五脏与"五行"
"五色"调五脏
五脏与"四性""五味"
影响健康的"五劳""七伤"
辨清体质，因人施膳
体质的分类及特点
气虚体质的特征速查
适宜气虚体质的食物、中药
不适宜气虚体质的食物
阴虚体质的特征速查
适宜阴虚体质的食物、中药
不适宜阴虚体质的食物
阳虚体质的特征速查
适宜阳虚体质的食物、中药
不适宜阳虚体质的食物
气郁体质的特征速查
……

老中医教你调体质补气血养五脏

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