体育与健康(学生用书7年级全1册)/义教教科书

出版社: 教育科学
作者: 编者:黄莉|总主编:毛振明//于素梅
商品条码: 9787519139872
版次: 1
开本: 16开
页数: 52
出版年份: 2024
印次: 1

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内容简介

七年级的各位同学，大家好！相信你们在正式开启初中生活之前，一定度过了一个既快乐又充实的假期。现在，你们从身体和心理上为新的学习生活做好准备了吗？根据同学们身体发育规律、认知发展规律及应对新学习环境的要求，七年级的体育与健康课为大家准备了丰富的学习内容，包括“积极应对新变化”“健康体态能保持”“心理健康多运动”“科学监控防损伤”“挑战自我攀高峰”五个单元，将帮助大家学会适应新变化，掌握保持健康的方法，懂得如何科学监控运动，在具有挑战性的体育活动中养成迎难而上的体育精神。七年级是大家步入初中生活的第一年，学习节奏和身体成长速度都会加快，请大家记住：“身体好了，才能为今后一生的学习工作打好基础。”同学们要兼顾文化学习和体育锻炼，既把学习搞得好好的，又把身体锻炼得棒棒的，做到德智体美劳全面发展，将来成为建设祖国的栋梁之材！

第一单元积极应对新变化 1 适应新变化 2 健康多关注第二单元健康体态能保持 1 体重善管理 2 脊柱会保护第三单元心理健康多运动 1 运动调情绪 2 锻炼强大脑第四单元科学监控防损伤 1 运动需监控 2 损伤会预防第五单元挑战自我攀高峰 1 登山我喜爱 2 登峰不畏难后记