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运动表现测试与评估指南

运动表现测试与评估指南

运动表现//体能书//测试书//评估书//体能评估//功能性测试//体能测试//功能性训练
  • 字数: 413000
  • 装帧: 精装
  • 出版社: 人民邮电出版社
  • 作者: (意)戴维·H.富库达 著 闫琪,赵芮 译
  • 出版日期: 2020-10-01
  • 商品条码: 9787115503954
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 304
  • 出版年份: 2020
定价:¥168 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
编辑推荐
中国体育科学学会体能训练分会中国体能训练师认证参考教材 -系统阐述运动表现评估的测试方法选择、器材使用等基础知识 -详细解析针对身体形态、机能和运动素质等的推荐测试方法 ·人体测量和身体成分 ·柔韧性和平衡能力 ·敏捷性和冲刺能力 ·爆发力 ·肌肉力量和肌肉耐力 ·心肺适能 ·监测训练 -针对每种测试方法,提供可快速查阅的测试者应知应会内容 ·测试目的 ·所需器材 ·操作步骤 ·数据采集 ·相关研究 ·便于对比分析的不同人群标准数据 帮助测试者精准设计和实施测试方案,全面了解训练者的身体状态! 5枚奥运金牌获得者 陈若琳 上海体育学院体育教育训练学院院长、教授 高炳宏 国家体育总局训练局国家队体能训练中心创建人、负责人 王雄 武汉体育学院体能中心主任,中国体育科学学会体能训练分会秘书长 李丹阳 专业推荐!
内容简介
教练和健身专业人员常需要通过合适的测试和统计方法,收集和分析运动员和健身客户的各项数据,从而对其运动表现水平进行综合评估。《运动表现测试与评估指南》一书的作者基于多年的研究和实践经验,提供了制定个性化运动表现评估方案的系统指导,包括测试方法的选择依据、涉及器材的使用方法及针对人体测量和身体成分、柔韧性和平衡能力、敏捷性和冲刺能力、爆发力、肌肉力量和肌肉耐力、心肺适能、监测训练的测试方法的详细介绍。《运动表现测试与评估指南》中介绍的测试方法使用低成本器材且可在训练环境中实施,便于操作,简单实用。针对每一种测试方法,书中都详细说明了测试前应做哪些准备、测试中如何指导受试者、测试后收集哪些数据及如何分析它们,还提供了可用于对比分析的标准数据。对于任何一位相关从业者来说,《运动表现测试与评估指南》的内容都具有极高的参考价值。
目录
前言vi
致谢vii
评估目录viii
第1部分评估基础知识1
第1章评估101:对象、原因和方法3
第2章评估201:器材15
第3章评估301:选择方法29
第2部分评估方案51
第4章人体测量和身体成分53
第5章柔韧性和平衡能力77
第6章敏捷性和冲刺能力107
第7章爆发力133
第8章肌肉力量和肌肉耐力165
第9章心肺适能209
第10章监测训练251
参考文献276
关于作者293
关于译者294

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