斯波克育儿经(最新第9版)

《斯波育儿经》新第9版隆重面世

优选销量优选、被认可为很可信赖的育儿书

被《时代》周刊评为影响20世纪的10本书之一

《斯波育儿经》被认可为20世纪很可信赖的育儿手册，凝结了“育儿之父”斯波医生经60年考验行之有效的育儿经验。曾与弗洛伊德的《精神分析论》、波伏娃的《第二性》等入选《时代》周刊“影响20世纪人类思想进程的10本书”。

自1946年以来，《斯波育儿经》一直不断修订补充，本书为新修订第9版，不仅更新了很全面、很、很值得信赖的信息：如意外伤害、常见疾病、免疫、行为和心理障碍等知识；还针对父母来关注的焦点问题，补充了关于孩子成长和发展、不同年龄的生理、智力和情感需要方面的内容：如肥胖和营养，孩子与电脑游戏，如何应对压力等。全新升级的第9版还对全部内容进行了重新编排和梳理，使结构更合理，更方便读者查阅。

你可以成为称职的父母，“相信你自己和宝宝”。

  本杰明·斯波克（1903~1998）

20世纪最可信和最受爱戴的“育儿之父”，美国儿科权威、医学博士。

斯波克博士先后在耶鲁大学、哥伦比亚大学学习医学。1933~1947年担任儿科医生。他还长期研究心理分析学。1947年之后，在国际顶尖的临床医学中心——梅约医学中心以及匹兹堡大学、凯斯西储大学担任医学教师和学者。

斯波克博士在世界各地演讲，著有11本书。

罗伯特·尼德尔曼

耶鲁大学医学院医学博士，凯斯西储大学医学院儿科副教授，有27年儿科医生从业经验，专注于儿童早期学习、读写能力的培养和发展等领域的研究。

尼德尔曼博士是《斯波克育儿经》第8版和第9版的修订者，并著有《斯波克育儿基础》。

致谢

第九版序

前言：相信你自己和宝宝

相信你自己

培养孩子的目标

父母也是普通人

天性与培养

不同家庭的差异

第一部分  孩子在一年年长大

宝宝出生之前

孩子在成长，父母也在成长

产前护理

为宝宝选择医生

准备回家

解决兄弟姐妹的困惑

你用得到的物品

新生儿：0～3个月

愉快地照顾宝宝

身体接触和亲情反应

初期的感受

分娩后的夫妻生活

照料孩子

喂养和睡眠

哭闹和安抚

尿布的使用

排便

洗澡

身体各部分

温度、新鲜空气和阳光

新生儿的一般注意事项

宝宝生命的头一年：4～12个月

一个充满新发现的阶段

照顾你的宝宝

喂养和发育

睡眠

哭闹和肠痉挛

娇惯

身体的发育

对人的了解

衣物和用品

1 岁以内的常见疾病

学步期宝宝：12～24个月

周岁宝宝为什么这样

帮助学步期宝宝安全探索

1 岁左右的担心

难以应付的行为

睡眠问题

饮食和营养

如厕训练

宝宝 2 周岁

2 周岁

2 岁小孩的烦恼

难以对付的行为

饮食和营养

如厕训练

学龄前宝宝：3～5岁

对父母的热爱

对父母的爱恋和竞争感

好奇心与想象力

睡眠问题

3 岁、4 岁和5 岁时的恐惧感

对受伤和身体差异的忧虑

入学期：6～11岁

适应外部世界

社会生活

在家里

常见行为问题

青春期：12～18岁

双行线

青春发育期

其他健康问题

心理变化

青春期早期

青春期中期

青春期晚期

给父母的建议

第二部分  饮食和营养

0～12个月宝宝的饮食

喂奶的时间

吃得饱，长得快

变化和挑战

自己吃饭

维生素、营养补充剂和特别的饮食

母乳喂养

母乳喂养的好处

哺乳的感受

怎样合理地看待母乳喂养

哺乳模式的形成

宝宝吃饱了吗

哺乳妈妈的身体状况

哺乳入门

上班族母亲

母乳喂养过程中的问题

手动挤奶或机械挤奶

哺乳与奶瓶喂养相结合

断奶

配方奶喂养

配方奶的选择和冲调

清洗和消毒

调制奶粉

配方奶的冷藏

用奶瓶喂奶

奶瓶喂养的注意事项

从奶瓶过渡到杯子

添加固体食物

健康饮食从小开始

什么时候，怎么开始

6 个月以后的饮食

营养和健康

什么营养好

整个社会都需要改变

营养的构成

更加健康的膳食

选择合理的饮食

简单的饭菜

快乐进餐的秘诀

第三部分  健康和安全

普通医疗问题

孩子的医生

定期检查

给医生打电话

照料生病的儿童

发烧

患病期间的饮食

喂药

传染病的隔离

去医院

免疫

疫苗怎么起作用

接种疫苗的风险

计划免疫

帮助孩子打针

保存记录

预防意外伤害

保证孩子的安全

家庭之外的安全问题

乘坐汽车

在马路上

自行车意外伤害

运动和娱乐安全

寒冷和炎热天气里的意外伤害

日晒安全

防止蚊虫叮咬

防止被狗咬伤

节日焰火和“不请客就捣蛋”游戏

家里的安全问题

家里的危险

溺水和用水安全

火灾、烟熏和烫伤

中毒

铅和汞

异物窒息

憋闷窒息和勒束窒息

家里的枪支

摔伤

玩具安全

家庭安全装备

急救和急诊

割伤和擦伤

刺伤

咬伤

出血

烫伤

皮肤感染

鼻子和耳朵里的异物

眼睛里的异物

扭伤和拉伤

骨折

脖子和背部受伤

头部受伤

吞食异物

中毒

过敏反应

惊厥与抽搐

窒息和人工呼吸

家庭急救装备

牙齿的发育和口腔健康

牙齿的发育

长牙

怎样才能有一副好牙齿

看牙医

蛀牙

刷牙和用牙线剔牙

窝沟封闭剂

牙齿损伤

预防口部损伤

儿童常见疾病

感冒

耳部感染

嗓子疼和链球菌性喉炎

哮吼和会厌炎

支气管炎、细支气管炎和肺炎

流行性感冒（流感）

哮喘

打鼾

鼻腔过敏

湿疹

其他皮疹和皮疣

头虱

胃痛和肠道感染

便秘

呕吐和腹泻

头痛

抽搐

眼睛问题

关节和骨骼

心脏问题

生殖器和泌尿系统失调

疝气和睾丸问题

婴儿猝死综合征

获得性免疫缺陷综合征（艾滋病）

肺结核

雷氏综合征

西尼罗河病毒

第四部分  培养精神健康的孩子

孩子需要什么

关爱和

早期人际关系

情感需求

父母是孩子的伙伴

父亲要当好监护人

自尊

除了家教之外

在庞杂的社会中如何养育孩子

大自然

工作和孩子

家庭和工作

什么时候重返工作岗位

照看孩子的方式

选择日托

课后看护

保姆

和孩子共度的时光

纪律

什么是纪律

奖赏和惩罚

给孩子设定的技巧

放纵的问题

讲礼貌

父母的感觉才是关键

祖父母

性

生活的真相

和青少年谈论性

性心理的发展

性别差异与同性恋

媒体

媒体与生活息息相关

电视

电脑游戏

电影

摇滚乐和说唱音乐

互联网

不同类型的家庭

收养

单亲家庭

重组家庭

同性恋父母

压力和伤害

压力的含义

恐怖主义与大灾难

身体上的虐待

性虐待

家庭暴力

死亡

与父母分开

离婚

第五部分  常见发育和行为问题

兄弟姐妹间的敌对情绪

兄弟姐妹间的嫉妒

嫉妒心的多种表现形式

对新生儿的嫉妒

有特殊需要的兄弟姐妹

行为表现

发脾气

骂人和说脏话

咬人

多动症

伤心、忧虑和恐惧

抑郁症

焦虑性障碍

邋遢、磨蹭和抱怨

邋遢

磨蹭

抱怨

习惯

吮拇指

婴儿的其他习惯

有节奏的习惯

啃指甲

口吃

如厕训练、拉裤子和尿床

如厕训练的准备

一种温和的训练方式

小便的自理

大小便自理过程中的退步

大便弄脏衣物

尿床

睡眠问题

夜惊和梦游

失眠

进食障碍和饮食失调

进食障碍

吃饭要人喂

噎住

瘦孩子

肥胖

饮食失调

有特殊需要的儿童

一个意想不到的旅程

家庭的对策

采取行动

早期干预和特殊教育

智力缺陷

孤独症

唐氏综合征

寻求帮助

为什么要寻求帮助

最初的步骤

治疗的种类

选择专家

一起努力

第六部分  学习与学校

学习与大脑

近期新的脑科学

孩子的思维方式

多样化的智力

为入学做好准备

朗读

学前班

学校和学校里的问题

学校是干什么的

学习阅读

体育课

父母和学校

家庭作业

学校里的问题

学习障碍

不合群的孩子

逃避上学

为大学制订计划

大学的意义

选择大学

大学入学考试

为大学存钱

儿童常用药

用药安全

关于术语的一点说明

普通药物名称指南