营养治病随身查--聚文网

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内容简介

本书是一本指导人们如何根据自身状况选用恰当的食物调理身体的书。全书收集了包括谷物、蔬菜、水果、肉类、水产以及中药材等 64种常见食物，并依据医药学理论将这些食物按自身的不同功能划分为清热、补气、补血、理气等部分。每一部分对食物的介绍，都是以其中西医药用价值为出发点，以其主打的营养功能为切入点，为读者详述在该营养功能的作用下，这种食物具有哪些治病功效；同时为读者提供多道相关的治病食谱，简单方便、安全有效。

第一篇病不是治好的，而是养好的现代“病”只是病征，深层原因是身体失衡营养治病，千百年来屡试不爽营养治病，必须知道的九种机理第二篇最能清热的十四种种营养食物小米粥为“代参汤”，饭为“黄金粉” 清心养血，治疗失眠清热泻火，洽胃病，防呕吐清热利湿，防治高血压利水消肿，治疗肾病滋阴养血，调养产后体虚绿豆(绿豆芽)济世长谷清热生津，防治中暑清热利湿，降脂降压保护肾脏，防治小便不利、水肿清热解毒，防止中毒增强肝功能，防治肝炎和癌症消肿止痛，抗感染黄豆(豆腐)治病的“植物肉” 清热解毒，治疗癌症滋阴补肾，治疗更年期综合征敛阴润燥，防治高血压黑芝麻抗衰老的营养源润五脏，益气力，预防癌症清热益肾，治疗前列腺疾病润肠通便，治疗便秘润养脾肺，治疗咳嗽及哮喘乌发养发，预防脱发美肤护肤，治疗老年性皮肤瘙痒冬瓜食疗减肥佳品止渴生津，治疗糖尿病清热泻火，预防中暑清热利湿，防治高血压化疾减肥，预防脂肪肝凉血止血，治疗牙龈出血芹菜延年益寿菜养阴生津，防治糖尿病清热祛风，防癌抗癌清心除烦，治疗神经衰弱清热利水，防治高血压甘凉润燥，改善便秘 …… 第三篇最能补气的八种营养食物第四篇最能补血的六种营养食物第五篇最能理气的六种营养食物第六篇最能理血的六种营养食物第七篇最能滋阴的六种营养食物第八篇最能助阳的六种营养食物第九篇最能祛湿的六种营养食物第十篇最能安神的六种营养食物

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