心理健康与成功人生

前言 第一章  心理健康与美好人生   第一节  文化与心理健康     一、中西文化对自我的态度     二、文化与自我观念、自我表露     三、自我观念与心理健康     四、生活方式与疾病   第二节  心理健康的标准     一、中国古人的标准     二、西方心理学家的标准     三、心理健康的内容   第三节  心理诊断     一、四诊心法     二、智力测验     三、人格测验     四、态度测量       五、临床神经心理学检查     六、评定量表   第四节  心理健康自测     一、测量自觉症状及其程度     二、测量情绪是否健康     三、测量忧郁及其程度     四、测量焦虑     五、测量生活事件对心身健康的影响     六、测量心理年龄       七、测量是否关心自己的身体     八、测量对目前工作是否满意   第五节  心理健康与长寿长乐     一、心理健康：长寿的秘诀     二、心理健康：美满幸福生活的源泉 第二章  生命的历程   第一节  外国人眼中的灵魂     一、国外对灵魂的观察     二、哲学家对灵魂的认识       三、心理学家对精神世界的探索   第二节  生命的开始     一、胚胎发生     二、心理与行为的遗传     三、环境     四、胎教   第三节  心身发展分期     一、《内经》的分期理论     二、斯腾的分期理论     三、弗洛伊德的分期理论     四、埃里克森的分期理论     五、哈维哈斯特的分期理论     六、张春兴的分期     七、我们的分期观点   第四节  生命与死亡     一、对死亡的理解     二、死亡标准     三、垂死过程     四、濒死体验     五、死亡与疾病治疗 第三章  心身发展保健     第一节  优生     一、最佳生育年龄     二、选择性交时间、地点     三、重视“神交”     四、胎儿发育与孕妇保健   第二节  婴儿期的心理保健     一、婴儿期身体与动作的发展     二、婴儿期心理发展     三、婴儿期心理卫生   第三节  童年期的心理保健     一、童年期身体与动作的发展     二、童年期心理发展     三、童年期心理卫生   第四节  青年期的心理保健     一、青年期身体的发展     二、青年的心理与行为特征     三、青年期的心理卫生   第五节  壮年期的心理保健     一、壮年期的身体特征     二、壮年期的心理特征     三、壮年期的心理卫生   第六节  中年期的心理保健     一、中年期的身体特征     二、中年期的心理特征     三、中年期的心理卫生   第七节  老年期的心理保健     一、老年期的身体特征     二、老年期的心理特征     三、老年期的心理卫生   第四章  应激与疾病   第一节  病因     一、疾病的概念     二、中医病因说     三、中医病因说   第二节  应激   第三节  古代名医眼中的心理因素   第四节  应激时的生理反应   第五节  应对与减轻应激反应 第五章  心理因素影响的躯体疾病   第一节  心身疾病概述   第二节  临床各科疾病中的心理因素   第三节  心身疾病的预防与治疗原则 第六章  自我心理防卫方式   第一节  冲突与挫折   第二节  心理防卫方式的种类   第三节  心理防方式的测量   第四节  心理防卫机制与心身保健 第七章  心理咨询与心理治疗   第一节  心理治疗概述   第二节  心理治疗的分类   第三节  心理治疗方法介绍 第八章  心理障碍   第一节  精神症状   第二节  心理障碍的分类   第三节  正常和异常心理活动的判别标准   第四节  神经病、神经病和精神病 第九章  心理调节实践   第一节  “心病”何其多   第二节  通用心理保健方法   第三节  心理咨询注意事项   第四节  坚持心理锻炼，迎接人生挑战 后记(节选)