我的第一堂游泳课

字数: 80000
装帧: 平装
出版社: 北方妇女儿童出版社
作者: 学生体育教育编委会编
出版日期: 2024-06-01
商品条码: 9787558584237
版次: 1
开本: 16开
页数: 96
出版年份: 2024

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内容简介

本系列图书由学生体育教育编委会编写，包含了大量关于学生体育教育的基础知识，从简到繁，层层递进，书中从每个项目最基本动作讲起，用漫画形式分解每个动作的要领，让学生更直观地感受和学习这些体育项目的技术技巧。
希望书中的知识能为小运动员们答疑解惑，激发训练热情，并对技术细节展开独立的钻研，让他们轻轻松松地得到体能的发展以及心灵的快乐。
本册为游泳分册，书中科学解剖运动规则，为体育考试打好基础。

开始篇1 装备和准备
开始篇2 熟悉水性
开始篇3 水中行走
开始篇4 潜水和换气
开始篇5 换气练习
开始篇6 漂浮准备
开始篇7 俯卧漂浮
开始篇8 尝试仰漂
基本篇1 “流线型”泳姿
基本篇2 蹬腿的技术要领
基本篇3 浅打水的要领
基本篇4 打水与换气配合
基本篇5 仰泳打水的要领
基本篇6 在水中旋转身体
自由泳篇1 自由泳的手臂动作要领
自由泳篇2 手臂动作练习
自由泳篇3 不换气自由泳
自由泳篇4 自由泳换气
……