迷宫总有出口个体心理学之父阿德勒的人生哲学课--聚文网

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内容简介

阿德勒心理学是一门理解人性的科学，阿德勒的思想主要体现在促进人际关系、增进社会和谐上。阿德勒学派是一个注重讲故事和听故事的学派。本书的写作缘由，来自作者对学习阿德勒学派专业心理咨询培训课程的心得感悟，以及他对曾端真教授著作的研读。
本书共分六讲，阐述阿德勒心理学的核心思想——生命风格，包括人生任务、心理预备、幼年印记等分支内容。第一讲关于自我成长，带领读者由内而外全面了解自我，由内而外全面超越自我。第二讲关于爱情婚姻，带领读者了解婚姻与原生家庭的关系，进行夫妻沟通与婚姻印记探源。第三讲关于亲职教养，带领读者了解家庭系统中的人际互动，家庭发展阶段父母角色与家庭沟通。第四讲关于情绪认知，带领读者了解如何走过健康的情绪历程，将情绪智慧用生命故事来理解。第五讲关于人际关系，带领读者了解从“个体”到“群体”需要具备的合作、贡献、勇气。第六讲关于生活智慧，带领读者设立合理的虚构目标，提高心理容忍力，以及调整生命风格，改变行为模式。
正文后还包括两个附录。附录一：听别人的故事，想自己的人生。这部分内容是作者对奶奶、外公和父母的思念和感恩，见证作者受惠于阿德勒心理学后自我生命风格的改变。附录二：自我疗愈历程。这部分内容是课程中老师和作者一对一的晤谈示范，可以帮助读者对自我生命风格有更深入的理解。
在附录后，还附有阿德勒语录100条，以及古典阿德勒学派心理治疗师曾端真教授语录100条，这些语录也在正文各章节中被提及，帮助读者更好地查阅阿德勒心理学的理论和说法。

第一讲阿德勒心理学与自我成长
第一节虚构的世界
第二节自我命题：人从何处来
第三节改写自我命题：人往何处去
第四节万事皆取决于观点
第五节独特性：你我皆是独一无二
第六节主体性：你的人生你做主
第七节人性就在潜意识里
第八节自卑感从何而来
第九节超越自卑的方法
第十节社会情怀：走出自我的封闭圈
第二讲阿德勒心理学与爱情婚姻
第一节带着爱出发
第二节婚姻是爱情的极致表现
第三节生命风格与婚姻
第三讲阿德勒心理学与亲职教育
第一节父母的困惑
第二节理解孩子的偏差行为
第三节宠溺与威权
第四节父母的任务
第五节原生家庭与教养模式
第六节家庭生命的成长周期
第四讲阿德勒心理学与情绪认知
第一节情绪是宝贵的资产
第二节发展健康的情绪历程
第三节做情绪的主人
第五讲阿德勒心理学与人际关系
第一节人际关系的本质是社会情怀
第二节人际关系与童年印记
第三节社会情怀与亲子关系
第六讲阿德勒心理学与生活智慧
第一节目标是行为的基本动力
第二节用智慧渡过人生的危险困境
第三节提高心理容忍力助成功
第四节调整生命风格，改变行为模式
附录一听别人的故事，想自己的人生
附录二自我疗愈历程
阿德勒语录
曾端真教授语录
参考文献
后记

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