阶段1 夯实基础
Day 1 基础训练01
Day 2 基础训练02
Day 3 基础训练03
Day 4 基础训练04
Day 5 基础训练05
Day 6 基础训练06
Day 7 基础训练07
Day 8 基础训练08
阶段2 拓展提升
Day 9 拓展训练01
Day 10 拓展训练02
Day 11 拓展训练03
Day 12 拓展训练04
Day 13 拓展训练05
Day 14 拓展训练06
Day 15 拓展训练07
Day 16 拓展训练08
Day 17 拓展训练09
Day 18 拓展训练10
阶段3 实战演练
Day 19 实战训练01
Day 20 实战训练02
Day 21 实战训练03
Day 22 实战训练04
Day 23 实战训练05
Day 24 实战训练06
Day 25 实战训练07
Day 26 实战训练08