运动损伤处置精要--聚文网

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内容简介

《运动损伤处置精要》提供您需要的运动损伤处置信息——从损伤的预防、评估、识别和处置，到与运动员、家长及医师互动。本书为将在教练、体育与健身专业等领域工作的人员设计，本书帮助学生做好在运动防护师与医师不在场时，处置运动损伤与紧急状况的准备。还包括竞技运动环境里通用预防措施的行动计划、运动损伤处置清单等实用工具。第10版特点： ·包括新的紧急行动计划、病史和体格检查的信息。 ·包括妥善照护脊柱损伤运动员的最新建议，如在搬运疑似颈椎损伤的运动员之前，由训练有素的人员移除头盔和垫肩。 ·包括脑震荡最新的研究、指南和评估工具。 ·增加许多新的照片和插图，以便更清晰地理解关键概念。

第一部分组织和建立有效的运动健康照护系统第1章健身专业人员、教练和运动医学团队：角色定义运动医学的概念竞技性和休闲性运动中的运动健康防护运动医学团队成员第2章运动防护项目的组织和管理建立一个运动防护项目的操作规程运动防护项目的记录预算运动防护场地设施的规划第3章法律责任与保险法律关注产品责任哪些类型的保险对保护运动员是必要的？保险账单专业保险第二部分通过运动健康照护系统预防损伤第4章通过体能训练预防损伤体能赛季及周期训练体能训练的基础热身和整理活动为什么拥有良好的柔韧性很重要？为什么肌肉力量、耐力和爆发力对运动员如此重要？生理发生什么改变能提升力量？核心稳定训练抗阻训练的技巧女性运动员的力量训练考虑为什么心肺耐力对运动员这么重要？什么能衡量身体是否有效率地使用氧气？什么样的训练方法能改善心肺耐力？第5章运动营养及补剂营养素食物产能什么是营养饮食？膳食补充剂流行的饮食习惯体重控制和身体成分饮食紊乱第6章运动防护装备的选择和使用运动装备和设施安全标准使用防护装备时的法律问题头部保护 …… 第三部分治疗和处置运动损伤的技术第四部分特定损伤和状况的识别和处置附录

运动损伤处置精要

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