中国传统保健功法

字数: 71000
装帧: 平装
出版社: 中国中医药出版社
作者: 刘明军,张欣编
商品条码: 9787513264082
版次: 1
开本: 32开
页数: 144

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内容简介

本书收录了八段锦、易筋经、少林内功三种最具代表性的传统功法。采用功法分解、真人示范，动作示范者是全国中医药院校传统保健运动会的冠军获得者，动作标准、规范。并附有详细的文字注解，使读者清楚每一个动作的要领、锻炼的肌肉、治疗预防的病证。

八段锦
易筋经
少林内功