用红色力量强健中国人

字数: 105000
装帧: 平装
出版社: 中国中医药出版社
作者: 周鑫编
商品条码: 9787513240550
版次: 1
开本: 32开
页数: 192

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内容简介

本书从抗衰老、饮食与营养的角度谈保健养生。其中，重点介绍中医的五色养生，尤推红色主心。提出回归自然，天然药物（中药、药食同源物质）、营养素的科学合理补充才是真正保卫健康的根本途径。安全、高效的营养保健品提前预防才是解决健康问题的有效途径。作者根据自己的海外游历，向读者推荐被西方国家称为“植物黄金”的番茄红素。

第一章用“健康梦”托起“中国梦”
2013年，国家首提“中国梦·健康梦”
2015年，保健品治未病提上国家议程
权威媒体发话了，医生正式采用保健品替代某些药物治疗疾病
行业协会发话了，国家政策扶持，保健食品行业迎发展生机
第二章健康形势严峻，机遇与挑战并存
十大老年人高发病
令人震惊的健康大数据
远离慢性病的威胁
14个癌症之最
聊聊大气污染——伤心伤肺又伤脑
第三章传统养生法推陈出新，古为今用，洋为中用
精神养生法
起居养生法
饮食养生法
运动养生法
药物养生法