培养孩子就是培养大脑

★ 作者为儿科专科医生，也是教育学教授，一个女孩的母亲。有着深厚的脑科学研究积累，丰富的儿科临床经验，结合自身育儿经历，总结出了科学有效的育儿方法，提出的新观念震惊世界。 ★ 育儿可以很简单，很快乐！只要遵循脑科学规律，让孩子好好吃饭，好好睡觉，好好运动，就可以让孩子大脑得到充分发育，成长为一个身心健康的孩子。

“让孩子赢在起跑线上”，这句话，为人父母者一定不陌生。不过，怎样才能做到这一点呢？通过三四岁或更早就让孩子识字、背古诗、学数学，参加各种早教班吗？错！日本儿科医生成田奈绪子告诉你：这样做，其实是让孩子输在起跑线上。成田奈绪子指出，大脑可以分为身体脑、思考脑和心灵脑，它们各有其作用和发育关键期。违背大脑发育规律，过早抢跑，看似占据短期优势，实际上却阻碍了孩子未来的发展。而尊重大脑发育规律，则可以事半功倍，让孩子长成他应该成为的样子。读过本书，你会发现，原来培养孩子的办法如此简单，而且就蕴含在日常生活之中，比如好好吃饭、好好睡觉、好好运动等。好好生活，你就能在轻松快乐的氛围中，收获一个身心健康、头脑聪明的孩子。

成田奈绪子，日本著名育儿专家，文教大学教育学系特殊教育学教授，小儿科专科医生。文部科学省“玩节奏游戏早起健脑”执行委员长。主持“育儿科学坐标线”研讨会。 著有多部畅销书，其中《0-3岁宝宝全脑开发大书》系列，在中国累计畅销上百万册；其他作品包括《五岁定音！不断挖掘才能的大脑锻炼培养方法》《早起节奏培养大脑》《睡眠第一，睡好了一切顺利》等。

序穿衣吃饭，就是最好的家庭教育（蔡朝阳）/001
前言/007
第1章培养孩子就是培养大脑
孩子的“成长之源”在于大脑/002
大脑的秘密1大脑的各种功能／007
大脑的秘密2大脑的发展顺序／010
大脑的秘密3培养大脑要从培养“身体脑”开始／015
大脑的秘密4培养大脑要增加大脑的突触／021
大脑的秘密5血清素是培养大脑的重要角色／024
你在正确培养孩子的大脑吗？/028
第2章8岁以前孩子的大脑培养方法
1.婴儿期（0～2岁）
给予孩子五感的刺激／035
智能手机和电视机会给大脑发育带来负面刺激／038
通过游戏让大脑发育1亲子接触就是睡眠期孩子的游戏／041
通过游戏让大脑发育2享受用身体游戏的快乐／043
通过游戏让大脑发育3带着孩子一起散步／045
让孩子开心吃饭，促进大脑充分发育／047
通过说话刺激孩子听觉，促进大脑发育／050
2.幼儿期（2～5岁）
早上7点起床、晚上8点睡觉最理想／052
通过早餐打造大脑的活跃状态／055
通过手指游戏刺激孩子“思考脑”的发育／056
玩节奏游戏很重要／058
尽情玩耍比学习更重要／061
叛逆期和入园大哭是孩子大脑茁壮成长的表现／063
3.学童期（6～8岁）
通过每天的语言交流促进孩子学习／069
使用计时器和孩子一起学习／071
让孩子经常接触大自然，做家务／073
减少对孩子的担心，增加对他们的信赖／075
第３章好的做法·坏的做法（训练篇）
培养自己准备上学用品的孩子／081
培养每天在固定时间起床的孩子／086
培养好好吃饭的孩子／091
培养能热情问候别人的孩子／096
培养能专注玩游戏的孩子／099
培养充满好奇心的孩子／102
培养能遵守时间的孩子／105
培养能好好收拾东西的孩子／109
培养孩子成为家务小帮手／113
培养每天在固定时间自己睡觉的孩子／117
第４章好的做法·坏的做法（幼儿园·学校生活、学习篇）
培养能认真听老师讲话的孩子／123
培养能向朋友表达自己想法的孩子／128
培养喜欢阅读、能够进行逻辑思考的孩子／132
培养孩子的阅读理解力／137
培养孩子的“算术脑”／141
培养孩子的“英语脑”／145
培养孩子的“理科脑”／150
培养温柔、富有同情心的孩子／155
培养意志顽强的孩子／158
第５章9岁以后孩子的大脑培养方法
9岁以后是大脑发育的加工期／162
叛逆期是孩子大脑健全成长的表现／166
引导孩子把消极面转化成积极面／169
不要急着下结论，等孩子自己得出结论／174
大脑培养已经失败了？亡羊补牢，未为迟也／180
后记／184
作者简介／188